ヘーゼルナッツの嬉しい効能「血糖おさえて抗酸化も」 ヘーゼルナッツは、ナッツ類のなかでも抗酸化力の最も優れたものの一つで不飽和脂肪酸の含有量が、ナッツ類の中ではクルミに次いで2番目[…] #がん #ガン #たんぱく質 #タンパク質 #ヘーゼルナッツ #ミネラル #心臓 #抗酸化 #細胞 #老化 #肥満 #血管 #血糖 #食物繊維