ヘルシーな朝ごはん。日本ではまだあまり馴染みの無いオートミール。実はアスリートやハリウッドセレブにも愛用され、ダイエットや健康にとても良い食材です。 #オートミール #おうちカフェ #ダイエット #健康 #朝食 #食物繊維