いびきと目覚めの関係：自分の音で眠りが浅くなる？ もしも、ルームメイトまたは一緒のベッドで寝たパートナーが寝ている間に大きないびきをかいていたら、その音で眠れなくなりますが、いび[…] #健康 #問題 #睡眠 #対処法 #イビキ #レム睡眠