കോ​വി​ഡി​നെ പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കു​ന്ന​തി​ന് ജീ​വി​ത​ശൈ​ലി മാ​റ്റ​ണം –ഡോ. ​ഉ​മ​ർ കാ​രാ​ട​ൻ