https://setare.com/fa/news/35286/%D9%81%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%B7%D9%86%D8%A7%D8%A8-%D8%B2%D8%AF%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA/
فواید طناب زدن برای بدن چیست؟