https://tea.ru/blog/article/poleznee-rybego-zhira-pochemu-maslo-iz-lna-nuzhno-est-postoyanno-a-ego-semena-skladyvat-v-koshelek/
Полезнее рыбьего жира: почему масло из льна нужно есть постоянно, а его семена складывать в кошелек