https://www.thaqfny.com/1409872/%d9%82%d9%84%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%b3-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-2/
 قلي البطاطس بدون زيت في الفرن مقمرشة وخفيفة على المعدة