បើ​មិន​ចង់ឱ្យ​ចាស់​ទៅ​រាងកាយ​ឈឺ​ចុកចាប់ និង​ទ្រុឌទ្រោម​ខ្លាំង សូម​នៅ​ឱ្យ​ឆ្ងាយ​ពី​អាហារ​នេះ​