គ្រាន់តែបរិភោគ​បន្លែ ​និង​ផ្លែ​ឈើ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​អាច​កាត់​បន្ថយ​ការ​ស្លាប់​ដោយ​ជំងឺ​បេះដូង​