https://dcatra.com/blog/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%86%d8%af%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%ad%d8%a7%d9%85%d9%84/
التمر الهندي للحامل | أهم الفوائد والأضرار والقيمة الغذائية