https://globalpunjabtv.com/if-you-want-to-increase-your-height-include-these-things-in-your-diet/
ਕੱਦ ਲੰਮਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਕਰੋ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ