https://www.futsallearn.ir/%d8%ad%d8%af%d8%a7%da%a9%d8%ab%d8%b1-%d8%a7%da%a9%d8%b3%db%8c%da%98%d9%86-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81%db%8c/
حداکثر اکسیژن مصرفی (VO2max) چیست؟ به همراه 3 روش بهبود آن