צביה גרנות טיפול זוגי קצר מועד
285 subscribers
56 files
225 links
ד"ר צביה גרנות, מטפלת זוגית במרכז. טיפים ומאמרים לזוגיות טובה יותר
https://www.zviagranot.co.il
מפתחת שיטת אחד למען השני - טיפול זוגי קצר
Download Telegram
to view and join the conversation
77069230_164929734876502_6293790719502711040_n.jpg
44.1 KB
אל תשכחו שהיחסים שלכם יכולים להיות יותר גרועים אם תתייחסו בצורה יותר שלילית לבן הזוג, והיחסים שלכם יכולים להיות יותר טובים אם תתייחסו אליו בצורה חיובית יותר.
93346880_517827348894293_4727891171160401569_n.jpg
58.4 KB
מה הבעיה הגדולה ביותר שלנו? שאנחנו מרוכזים יותר מדי במה שבן זוגנו עושה לנו, ופחות מדי במה שאנחנו עושים לבן זוגנו.
94427070_2914950855250424_6417857575939864034_n.jpg
58.3 KB
כדי שהגחלת הזהובה של הרומנטיקה תישאר בינינו כמו אש תמיד, עלינו לספק לה כל הזמן דלק מתאים. ריגוש והתלהבות ועדנה לא באים מאליהם, ונוכחות קבועה שלהם בחיינו דורשת תדלוק מודע ומכוון על בסיס יומי.
97328378_1299125806943655_1267583834833792308_n.jpg
59 KB
כשבן זוגנו אומר לנו שהוא אוהב אותנו, בכלל לא בטוח שהוא מתכוון למה שאנחנו מתכוונים כשאנחנו אומרים לו את המילים האלה, כי יש יותר ממשמעות אחת למילים "אני אוהב אותך".
נקודה למחשבה: נתקעתם במריבות?

תזכרו שתמיד אפשר לפנות אל בן זוגכם אחרת, ותמיד אפשר להגיב על מה שהוא אומר אחרת, ואז תמיד תשיגו תוצאה אחרת.



https://bit.ly/3d4Rp9y
18070292263213113.jpg
174.2 KB
נקודה למחשבה: האם ניסיתם הכל?
נקודה למחשבה: מה מלמד אותנו הווירוס?

זה ורוס שעושה לנו בית ספר, ומלמד אותנו להיות בני אדם אחראים ואכפתיים.



https://bit.ly/2CzSLf1
כל כך שונים ובכל זאת מאושרים

אז זהו זה, סופי: לעולם לא נהיה אותו הדבר, ותמיד תמיד יהיה כל אחד מאתנו מי שהוא. אבל זאת לא בהכרח סיבה לריב או להיות אומללים.



https://bit.ly/2XbjrdI
נקודה למחשבה: יחסים חכמים

מי זוכר תמיד בוויכוחים ביניכם, הצודק יותר? החזק יותר? לא ולא. בוויכוחים ביניכם זוכה מי שיש לו כושר שכנוע טוב יותר.



https://bit.ly/3a0JKZ5
נקודה למחשבה: להתחיל לשלוט ברגשות שלנו ולא להפך

אם אנחנו רוצים לנהל את חיינו על פי העקרונות שלנו, כדאי שנפסיק להרשות לרגשות שלנו לשלוט בהו.



https://bit.ly/3itm3M0