ZVEZDA ANALYTICS
12.3K subscribers
12K photos
2.97K videos
3 files
5.9K links
Медиахолдинг «Красная звезда»
Актуальная аналитика
Дирекция аналитических радиопрограмм под руководством Анны Шафран @annashafran

Для обратной связи @zvezda_analytica

https://knd.gov.ru/license?id=673afd039d804a279bba91ca&registryType=bloggersPermission
Download Telegram
Выберите точную дату: «За мужество и умелое руководство войсками армии в период Белорусской наступательной операции» генерал-полковнику Н.И. Крылову было присвоено звание Героя Советского Союза.
Anonymous Poll
63%
19 апреля 1945 года
14%
19 мая 1945 года
23%
8 сентября 1945 года
ВЫПУСК ТРИДЦАТЬ ПЕРВЫЙ. УКРАИНСКИЙ НАЦИОНАЛИЗМ: ОТ ХЛОПОМАНСТВА ДО ФАШИЗМА

В 1795 году, после раздела бесконечно воевавшей с соседями Польши, польские эмигранты в Париже начали обсуждать ее восстановление и развал России. Так, Ян Потоцкий писал об отдельном от русских народе –– «украинцах». При Александре I польский князь Адам Чарторыйский становится членом Негласного комитета молодого царя. Он также был назначен попечителем Виленского учебного округа, а брат Яна Потоцкого Северин –– попечителем Харьковского университета. Позже Чарторыйский стал одним из лидеров польского восстания 1830 года, а после его подавления бежал в Париж, где создал влиятельный польский центр «Отель Ламбер». «Отель Ламбер» сделал особую ставку на украинство.

В 1846 году в Киеве при участии «Отеля Ламбер» создается Кирилло-мефодиевское братство, куда наряду с поэтами Тарасом Шевченко и Пантелеймоном Кулишом вошел историк Николай Костомаров. Последний учился в Харьковском университете и был связан с Потоцкими. Вернувшись из ссылки, члены братства в 1861 году основали петербургскую организацию «Громада», продолжившую украинизацию. Одновременно возникла киевская «Громада», главную роль в которой играл поляк Владимир Антонович. Входили в нее также Михаил Драгоманов и Александр Конисский. Их ученик Михаил Грушевский станет профессором Львовского университета и примется распространять украинство в Галиции. В 1891 году харьковские и киевские студенты, воспитанные на идеях Антоновича и Конисского, создали «братство тарасовцев». «Тарасовец» Николай Михновский считается основателем ... читать полностью>

Об этом подробнее в тридцать первом выпуске совместного проекта с Сергеем Кургиняном и движением «Суть времени» «Украинство».

📻Ссылки на наши эфиры:

ВКонтакте
Одноклассники
RUTUBE
Дзен
YouTube
Радио ЗВЕЗДА
Яндекс.Музыка
Саундстрим
Звук

⭐️ ПОДПИШИСЬ - @zvezda_analytics

#звезданалитика #украинство #сутьвремени #кургинян
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Прощай, Земля»: учёные предсказали сроки окончательного исчезновения жизни на планете

Мысль о конце света кажется далёкой и абстрактной — но он неизбежен. По последним расчётам исследователей NASA, все формы жизни на Земле исчезнут примерно через миллиард лет.

Причина — рост тепловой энергии Солнца. Со временем звезда станет настолько горячей, что планета утратит способность поддерживать биологическое разнообразие: испарится вода, атмосфера потеряет равновесие, а климат превратится в пекло, несовместимое с жизнью.

Эти выводы основаны на сложных математических моделях, созданных с помощью суперкомпьютеров. Учёные признают: несмотря на кажущуюся отдалённость даты, это напоминание о том, насколько уязвима наша цивилизация и как тесно её существование связано с капризами космоса.

⭐️ ПОДПИШИСЬ - @zvezda_analytics
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, по ссылкам доступны к просмотру и прослушиванию вчерашние эфиры!
⬇️⬇️⬇️

«СТРАТЕГИЯ НАЦИОНАЛЬНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ» Анны Шафран
Тема:
Ватикан в политических интригах, на Курщине триумф союзных сил — РФ и КНДР: победа намного ближе
Гость: Дмитрий Соин, специалист по информационно-психологическим операциям, ветеран спецслужб.
📻СМОТРЕТЬ И СЛУШАТЬ

«УКРАИНСТВО» совместный проект с Сергеем Кургиняном и движением «Суть времени»
Тема: Выпуск тридцать первый. Украинский национализм: от хлопоманства до фашизма
📻СМОТРЕТЬ И СЛУШАТЬ

⭐️ ПОДПИШИСЬ - @zvezda_analytics
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
The Guardian: Европейские санкции против России привели к масштабному блэкауту в Южной Европе

Британское издание связывает аварийное отключение электричества в Испании, Португалии и Франции с отказом от российского энергетического оборудования. По данным источника, трёхлетний запрет на обслуживание электросетей российскими специалистами и использование низкокачественных польских аналогов стали ключевыми причинами катастрофического сбоя.

Напомним, что в результате аварии без электроснабжения остались весь Пиренейский полуостров (Испания, Португалия, Андорра) и частично южные регионы Франции.

⭐️ ПОДПИШИСЬ - @zvezda_analytics
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎗Коллектив Дирекции аналитических радиопрограмм
«Звезда-Аналитика» сердечно поздравляет с Днём Рождения генерального конструктора космических систем, экс-руководителя Ракетно-космической корпорации «Энергия» им. С.П. Королева, автора и ведущего программы «День космонавтики»
Николая Севастьянова!

Здоровья и благополучия, удачи в каждом начинании, новых творческих идей, достижений и побед! Многая и благая лета.

▶️Смотреть все выпуски программы «ДЕНЬ КОСМОНАВТИКИ»

⭐️ ПОДПИШИСЬ - @zvezda_analytics
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пакистан предупреждает о готовящемся индийском ударе

Министр информации Пакистана Аттаулла Тарар заявил о получении достоверных разведданных о планах Индии провести военную операцию против Пакистана в ближайшие 24-36 часов. По его словам, Дели использует в качестве предлога надуманные обвинения в причастности Исламабада к инциденту в Пахалгаме.

«Индия самонадеянно присвоила себе роль судьи, присяжных и палача в регионе — такая позиция безрассудна и неприемлема, — подчеркнул Тарар. — Пакистан, сам пострадавший от терроризма, хорошо понимает тяжесть этой угрозы».

⭐️ ПОДПИШИСЬ - @zvezda_analytics
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Коллектив Дагестанского ГТУ организовал для бойцов СВО выездной концерт

Коллектив ФГБОУ ВО «Дагестанский государственный технический университет» и курсанты военного учебного центра организовали выездную концертную программу «Вечен огонь памяти» для воинов, находящихся на лечении в госпитале войсковой части г. Каспийска.

@dobroInform

⭐️ ПОДПИШИСЬ - @zvezda_analytics
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Идея отправки войск ЕС на Украину провалилась: не наберут и 25 тысяч

Как пишет The Times, изначально обсуждалось формирование 64-тысячного военного контингента ЕС для размещения на территории Украины, но реальность быстро остудила амбиции. Министры обороны признали: даже собрать 25 тыс. солдат не получится — армии истощены, страны не готовы рисковать своей обороной. Германия против, Италия, Испания и Польша — отказались. Теперь речь идет лишь о возможной отправке инструкторов — и то только в тыл и при наличии мирного соглашения.

⭐️ ПОДПИШИСЬ - @zvezda_analytics
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🚩Сегодня ровно 80 лет с момента, когда штурмовой группой под командованием капитана Владимира Макова первый флаг установлен на крыше Рейхстага.

В 13:00 все орудия, предназначенные для поддержки пехоты, открыли огонь по Рейхстагу, прилегающим укреплениям и огневым точкам. Из журнала боевых действий 150-й стрелковой дивизии: в 14 часов 25 минут 30 апреля 1945 года лейтенант Рахимжан Кошкарбаев и рядовой Григорий Булатов «по-пластунски подползли к центральной части здания и на лестнице главного входа поставили красный флаг».

🧧В преддверии 80-летия Победы в Великой Отечественной войне чтим бессмертные подвиги советского народа.

⭐️ @zvezda_analytics
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
США готовы признать Крым без Украины: Трамп отверг просьбы Зеленского

На встрече с Трампом в Ватикане Зеленский пытался отговорить президента США от признания Крыма российским, но услышал: «Мы вас об этом и не просим».
По данным Axios, Вашингтон рассматривает вариант одностороннего признания полуострова — без участия Киева. Это стало ударом по официальной позиции Украины, категорически отвергающей компромисс по Крыму.

Кроме того, Трамп настаивал, чтобы Киев быстрее заключил соглашение о полезных ископаемых. После встречи Зеленский отменил интервью для ABC, сославшись на «нежелание рисковать».

⭐️ ПОДПИШИСЬ - @zvezda_analytics
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Киев спешит заключить ресурсную сделку с США — подписание ожидается уже сегодня

Украина готова подписать соглашение с США о сотрудничестве в сфере природных ресурсов, сообщает Bloomberg. По данным источников, документ предусматривает создание совместного фонда для привлечения инвестиций в энергетику, добычу полезных ископаемых и технологический сектор. Министр экономики Украины Юлия Свириденко уже направляется в Вашингтон — подписание может состояться в ближайшие часы.

⭐️ ПОДПИШИСЬ - @zvezda_analytics
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Я выезжала с работы вечером, где-то около семи. Услышала первый взрыв. Подумала сначала, что где-то далеко, в Лошаковке — там у нас бывали прилёты. Поехала дальше, смотрю — горит здание торгового центра в нашей слободе Белой.

Лежали раненые. Я остановилась, чтобы помочь. Троих мы вывезли. Потом я вернулась — хотела посмотреть, может, еще кто остался. Но там были уже только погибшие»
, — о преступлениях украинского режима в Курской области со слов мирных жителей.

⭐️ ПОДПИШИСЬ - @zvezda_analytics
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Белому дому пора менять свою внешнюю политику: все последние годы она показывает провал и полную неэффективность. Как итог – потеря лидерских позиций в отношениях с Китаем и Россией, позорное бегство из Афганистана, а теперь еще и украинский конфликт, в котором Америка стремительно теряет – и в деньгах, и в политическом весе. «Трамп, похоже, считает, что может построить новый миропорядок не посредством подлинного сотрудничества, а посредством заключения сделок, полагаясь на угрозы и взятки, чтобы подтолкнуть своих партнёров к сговору. И как закоренелый нарушитель правил и норм, Трамп, похоже, вряд ли будет придерживаться каких-либо параметров, которые могли бы смягчить конфликты между великими державами, которые неизбежно возникнут», констатирует автор Foreign Affairs, рупора внешнеполитического ведомства США. Ну а уже в другом материале это же издание в статье под названием: «Возвращение дипломатии великих держав» дает рецепт нового миропорядка – во главе с Америкой и Трампом у руля. Основной посыл сводится к тому, что после окончания Холодной войны Соединенные Штаты отошли от использования переговоров для продвижения национальных интересов.

Америке придется заново открыть дипломатию в её классической форме – «не как носильщика сумок для всемогущих военных или как поставщика глобальных норм, а как практичный инструмент стратегии». Делать это предлагается через создание ситуативных союзов, способных оказывать давление на противников при одновременном разрушении их антиамериканских коалиций. «А это требует взаимодействия с соперниками и переделки альянсов, чтобы Вашингтону не пришлось брать на себя инициативу в противостоянии Пекину и Москве одновременно», - утверждает автор статьи А. Вэсс Митчелл, экс-помощник госсекретаря США по делам Европы и Евразии. По его мысли, как только Штаты положат конец войне на Украине, американские дипломаты должны активно осложнять отношения Москвы с Пекином. Принцип – разделяй и властвуй здесь должен быть использован на 100%. Россия якобы стала очень зависимой от Китая с начала войны на Украине, а такая зависимость всегда раздражает, и США должны использовать этот фактор для склонения к выгодной для Вашингтона политике Москвы по китайскому направлению. Подобные схемы у США заготовлены для стран ближневосточного региона, Индии и Европы. Мы в свою очередь понимаем, что новая дипломатическая стратегия Вашингтона может сыграть очень злую шутку.

Идёт главная битва – за время. В новом выпуске авторской программы Анны Шафран «Стратегия национальной безопасности».

Гость студии – Александр Лосев
, член Президиума Совета по внешней и оборонной политике.

СЕГОДНЯ на радио «ЗВЕЗДА» в 19:00

📻
Слушать live

📻Все выпуски теперь на сайте Радио ЗВЕЗДА

⭐️ ПОДПИШИСЬ - @zvezda_analytics

#звездааналитика #шафран #лосев
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В сложившейся мировой системе разделения труда количество вовлечённых производств, даже для относительно несложных видов конечной продукции, сопоставимо с требованиями для производства космических аппаратов. Речь идёт не о суммарной кадровой численности, а о количестве отдельных предприятий, вовлечённых в кооперацию. Специализация, аутсорсинг, оптимизация и т.д. привели к многократному сокращению размеров и функционала отдельных предприятий. Если раньше громадный завод был физическим объектом, то теперь он стал виртуальным, его цеха разбросаны по всей планете. Условно говоря, вместо собственного производства двигателей в Европе теперь есть 5% от выпуска двигателей на большом заводе в Японии или 1% китайского завода. Когда мир глобален, логистика отлажена и дешева, данный подход выгоден и целесообразен. В военных условиях распада производственных цепочек выяснится, что большая часть привычного виртуального завода недоступна.

Для продолжения производства конечной продукции нужно найти на территории собственной страны аналог, создать такой с нуля. После чего окажется, что надо создать тысячи производств, что недоступно даже в теории, так как нет квалифицированных кадров и оборудования. Чем проще продукция, тем легче её локализовать, условно говоря, аэродромный тягач можно собрать в Европе, пусть он и будет по техническим показателям хуже, а вот с самолетом ничего не выйдет. Вставшая в 2014 г. перед Россией грандиозная задача по локализации авиационной отрасли практически решена. Вряд ли кто сможет повторить подобную задачу в ближайшие 15–20 лет. Это оказалось возможно благодаря сохранности в рамках госкорпораций советских производств и инженерной школе.

Подробнее об этом в новом выпуске авторской программы Андрея Школьникова "Геостратегия", соведущий Юрий Линдре.

СЕГОДНЯ на радио «ЗВЕЗДА» в 20:00

📻Все выпуски теперь на сайте
Радио ЗВЕЗДА

📻
Слушать live

⭐️ ПОДПИШИСЬ - @zvezda_analytics

#звездааналитика #геостратегия #школьников #линдре
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
FOREIGN AFFAIRS «ВОЗВРАЩЕНИЕ ДИПЛОМАТИИ ВЕЛИКИХ ДЕРЖАВ»: АМЕРИКЕ НУЖНА ПЕРЕДЫШКА ПЕРЕД БИТВОЙ С КНР

Белому дому пора менять свою внешнюю политику: все последние годы она показывает провал и полную неэффективность. Как итог – потеря лидерских позиций в отношениях с Китаем и Россией, позорное бегство из Афганистана, а теперь еще и украинский конфликт, в котором Америка стремительно теряет – и в деньгах, и в политическом весе. «Трамп, похоже, считает, что может построить новый миропорядок не посредством подлинного сотрудничества, а посредством заключения сделок, полагаясь на угрозы и взятки, чтобы подтолкнуть своих партнёров к сговору. И как закоренелый нарушитель правил и норм, Трамп, похоже, вряд ли будет придерживаться каких-либо параметров, которые могли бы смягчить конфликты между великими державами, которые неизбежно возникнут», констатирует автор Foreign Affairs, рупора внешнеполитического ведомства США. Ну а уже в другом материале это же издание в статье под названием: «Возвращение дипломатии великих держав» дает рецепт нового миропорядка – во главе с Америкой и Трампом у руля. Основной посыл сводится к тому, что после окончания Холодной войны Соединенные Штаты отошли от использования переговоров для продвижения национальных интересов. Америке придется заново открыть дипломатию в её классической форме – «не как носильщика сумок для всемогущих военных или как поставщика глобальных норм, а как практичный инструмент стратегии». Делать это предлагается через создание ситуативных союзов, способных оказывать давление на противников при одновременном разрушении их антиамериканских коалиций. «А это требует взаимодействия с соперниками и переделки альянсов, чтобы Вашингтону не пришлось брать на себя инициативу в противостоянии Пекину и Москве одновременно», - утверждает автор статьи А. Вэсс Митчелл, экс-помощник госсекретаря США по делам Европы и Евразии. По его мысли, как только Штаты положат конец войне на Украине, американские дипломаты должны активно осложнять отношения Москвы с Пекином. Принцип – разделяй и властвуй здесь должен быть использован на 100%. Россия якобы стала очень зависимой от Китая с начала войны на Украине, а такая зависимость всегда раздражает, и США должны использовать этот фактор для склонения к выгодной для Вашингтона политике Москвы по китайскому направлению. Подобные схемы у США заготовлены для стран ближневосточного региона, Индии и Европы. Мы в свою очередь понимаем, что новая дипломатическая стратегия Вашингтона может сыграть очень злую шутку.

Показательным примером провальности такой стратегии можно назвать «политику умиротворения», которую британский премьер Чемберлен пытался реализовать в отношениях с Гитлером. Результатом той дипломатии стало «Мюнхенское соглашение», подписанное 29 сентября 1938 года между Германией, Италией, Британией и Францией, по которому Чехословакия лишалась части территорий в пользу Берлина. Через год началась Вторая мировая война, на английские города посыпались германские бомбы. Сегодня Америка намерена ...читать далее>

Идёт главная битва – за время. В новом выпуске авторской программы Анны Шафран «Стратегия национальной безопасности».

Гость – Александр Лосев,
член Президиума Совета по внешней и оборонной политике.

📻Ссылки на наши эфиры:

ВКонтакте
Одноклассники
RUTUBE
Дзен
Youtube
Радио ЗВЕЗДА
Яндекс.Музыка
Саундстрим
Звук

⭐️ ПОДПИШИСЬ - @zvezda_analytics

#звездааналитика #шафран #лосев
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ДЕИНДУСТРИАЛИЗАЦИЯ ЗАПАДА: «ВИРТУАЛЬНЫЕ ЗАВОДЫ» ПРОИГРАЛИ РЕАЛЬНОМУ ПРОИЗВОДСТВУ. ЦЕНА ГЛОБАЛЬНОЙ КООПЕРАЦИИ

В сложившейся мировой системе разделения труда количество вовлечённых производств, даже для относительно несложных видов конечной продукции, сопоставимо с требованиями для производства космических аппаратов. Речь идёт не о суммарной кадровой численности, а о количестве отдельных предприятий, вовлечённых в кооперацию. Специализация, аутсорсинг, оптимизация и т. д. привели к многократному сокращению размеров и функционала отдельных предприятий. Если раньше громадный завод был физическим объектом, то теперь он стал виртуальным, его цеха разбросаны по всей планете. Условно говоря, вместо собственного производства двигателей в Европе теперь есть 5% от выпуска двигателей на большом заводе в Японии или 1% китайского завода. Когда мир глобален, логистика отлажена и дешева, данный подход выгоден и целесообразен. В военных условиях распада производственных цепочек выяснится, что большая часть привычного виртуального завода недоступна. Для продолжения производства конечной продукции нужно найти на территории собственной страны аналог, создать такой с нуля. После чего окажется, что надо создать тысячи производств, что недоступно даже в теории, так как нет квалифицированных кадров и оборудования. Чем проще продукция, тем легче её локализовать, условно говоря, аэродромный тягач можно собрать в Европе, пусть он и будет по техническим показателям хуже, а вот с самолетом ничего не выйдет. Вставшая в 2014 г. перед Россией грандиозная задача по локализации авиационной отрасли практически решена. Вряд ли кто сможет повторить подобную задачу в ближайшие 15–20 лет.

Это оказалось возможно благодаря сохранности в рамках госкорпораций советских производств и инженерной школе. Речь не идёт об исчезновении авиации у Европы и США, но стоимость и сложность поддержания, эксплуатации бортов и инфраструктуры вырастет в разы. Пассажирские и грузовые потоки снизятся, удельные затраты и риски кратно возрастут. Запасы на складах нужно будет держать на несколько лет вперёд, чтобы не зависеть от «случайного» банкротства или уничтожения одного из множеств поставщиков, которые могут в любой момент оказаться в эпицентре геополитической бури. В этих условиях разговоры про способность Европы быстро восстановить собственный ВПК и индустриальную экономику относятся к чудесному сценарию. Отрезанное от производственных цехов, потерявшее всех инженерно-технических работников, не имеющее доступа к сырью и материалам, наполненное «эффективными менеджерами» и «офисным планктоном» заводоуправление не сможет срочно возродить весь завод. К началу 2030-х гг. все страны ...читать далее»

Обо всём этом подробнее - в новом выпуске авторской программы Андрея Школьникова "Геостратегия", соведущий Юрий Линдре.

📻Ссылки на наши эфиры:

ВКонтакте
Одноклассники
RUTUBE
Дзен
YouTube
Радио ЗВЕЗДА
Яндекс.Музыка
Саундстрим
Звук

⭐️ ПОДПИШИСЬ - @zvezda_analytics

#звездааналитика #геостратегия #школьников #линдре
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, по ссылкам доступны к просмотру и прослушиванию вчерашние эфиры!
⬇️⬇️⬇️

«СТРАТЕГИЯ НАЦИОНАЛЬНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ» Анны Шафран
Тема: Foreign Affairs «Возвращение дипломатии великих держав»: Америке нужна передышка перед битвой с КНР
Гость: Александр Лосев, член президиума Совета по внешней и оборонной политике
📻СМОТРЕТЬ И СЛУШАТЬ

«ГЕОСТРАТЕГИЯ» Андрея Школьникова, соведущий – Юрий Линдре.
Тема:
Деиндустриализация Запада: «виртуальные заводы» проиграли реальному производству. Цена глобальной кооперации
📻 СМОТРЕТЬ И СЛУШАТЬ

⭐️ ПОДПИШИСЬ - @zvezda_analytics
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💐«Будто и не было четырех лет тяжелой войнывспоминал Маршал Советского Союза Г. К. Жуков, – все воспрянули духом, чтобы совершить великое дело – водрузить Знамя Победы в Берлине…»

🚩1 мая 1945 года в разгар боёв над горящим Рейхстагом советские войска водрузили красный флаг — Знамя Победы.
Из 9 созданных заранее, реликвией стал штурмовой флаг 150-й стрелковой дивизии 79-го стрелкового корпуса 3-й ударной армии, который водрузили на крыше Рейхстага 30 апреля 1945 года около 22:00 по берлинскому времени (1 мая по московскому времени) советские воины — сержант Михаил Егоров и младший сержант Мелитон Кантария вместе с лейтенантом Алексеем Берестом. Позднее Знамя Победы было перевезено в Москву и хранится ныне в Центральном музее Вооружённых Сил Российской Федерации.

Позднее знаменитый кадр Евгения Халдея с Мелитоном Кантария и Михаилом Егоровым, сделанный 2 мая, стал одним из самых узнаваемых образов Победы. Это инсценировка, которая в полной мере олицетворяет подвиг нашего народа.

🎗В преддверии 80-летия Победы в Великой Отечественной войне чтим бессмертные подвиги советского народа.

⭐️ ПОДПИШИСЬ - @zvezda_analytics
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кофе — эликсир долголетия? Врач назвал напиток, способный продлить жизнь до 100 лет — но только при одном условии

Известный кардиолог доктор Аурелио Рохас утверждает: утренняя чашка кофе способна не только зарядить энергией, но и добавить годы жизни. По данным многолетнего исследования, у тех, кто начинал день с кофе, риск преждевременной смерти снижался на 16%, а вероятность умереть от сердечно-сосудистых заболеваний — на целых 30%.

Однако важна именно привычка пить кофе по утрам. Позднее употребление напитка может нарушить циркадные ритмы и свести на нет всю потенциальную пользу.

⭐️ ПОДПИШИСЬ - @zvezda_analytics
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM