ZUMBA_ORENBURG
53 subscribers
164 photos
11 videos
2 files
49 links
Танцы_Похудение_Растяжка
Танцевальная Фитнес программа основанная на латино-американских танцах. Мы худеем танцуя.
Download Telegram
to view and join the conversation
Мои хорошие 🤗
Хочу напомнить вам что у нас есть общий ЧАТ💃
В этом чате состоят участницы марафонов и все кто хочет идти по пути ЗОЖ 😅 Кто уже идёт и кто только думает об этом.

В этом чате вы можете задавать вопросы абсолютно любые по питанию,по тренировкам.
Можете делится рецептами и спрашивать рецепты. 🤗👏🏼
Цель этого чата создать одно большое сообщество единомышленников, который будет полезен всем.
Что бы вы не оставались один на один с тортом или бутером 😅
Вы будете знать что вас поддержат💋❤️

Очень надеюсь что этот чат разрастется до немыслимых размеров и наша ZUMBAсекта разрастется ещё больше 💋💋💋
Всех люблю обнимаю
Ваша Tkacheva ❤️💋
Ссылка на вступление 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
https://t.me/joinchat/Fsrx8k_KbS6o1BM0rR9Euw
Мы начинаем

ЭКСПРЕСС МАРАФОН
МАКСИМУМ информации и действий за МИНИМУМ времени 🤩🤩🤩🤩

И так!!!
ЧТО ЭТО ТАКОЕ!? и зачем все тут собрались.

Кто то уже догадался
и ДА

это ЭКСПРЕСС МАРАФОН
МАКСИМУМ информации и действий за МИНИМУМ времени 🤩🤩🤩🤩

Кто хочет присоединиться
комментируем пост 👇👇👇
https://www.instagram.com/p/CIxdXXTgoqp/?igshid=3ji2m1c55c6g
Ну что же
🎉🎉РЕГИСТРАЦИЯ 🎉🎉
открыта 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

И доступ к первому заданию тоже 😁🤩🤩🤩

Это очень волнительный момент, ибо такого марафона ещё не было НИ КОГДА 🥰🥰🥰

Я ооооочень жду вашей реакции 😁
Прям очень очень 🥰🥰🥰🥰
25марта мы запускаем новый ПРОЕКТ
Не пропустите 💕💋https://www.instagram.com/p/CMjxv_jA3S9/?igshid=20cjr0libtp9
Давайте поздравим нашу именинницу 🥰🤗
У неё сегодня ЮБИЛЕЙ ❤️💕🤩

Можно написать комментарий к этой публикации или написать ей лично @dinarazumbaorenburg

Мы тебя любим дорогая наша Ди💋
Дорогие друзья!!!
Поздравляем вас со всемирным днем танца. Это праздник не только тех кто профессионально танцует или преподаёт, это праздник и тех кто просто ЛЮБИТ, просто ТАНЦУЕТ.💃💃💃💃💃
Он и ваш тоже 🥳🥳🥳🥳🥳

И в этот день наша компания отмечает ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ 🤩🤩🤩🤩
Представляете!?
Наша любимая ZUMBA существует уже целых 20лет 🥳🤩🤩🤩

И в честь дня рождения будет БОЛЬШОЙ
БЕСПЛАТНЫЙ мастер класс ONLINE.
C участием мировых презенторов и ОСНОВАТЕЛЯ zumba - Beto 🥳🥳🤩🤩🤩🤩
СЕГОДНЯ
В 20:00 по МСК
Прямой эфир на YouTube

Команда Инструкторов ZUMBA Оренбург будет там💃🥳

Присоединяйтесь
https://youtu.be/E2DIaIwdL3I
Дорогие друзья!💋

Наш проект #zumbaПРИВЫЧКА вновь открывает двери.🤩

ВСЕГО НА ДВА ДНЯ!!!

Вы можете ощутить себя участником, посмотреть и попробовать - как это?
Получать урок, а с ним задание, выполнять его и сдавать отчёт. 🤗
Если вы хотите окунуться в гущу событий пишите в личные сообщения организатору 👉 @tkacheva56

И обязательно посмотрите наше видео 🥰🤗👇

https://www.instagram.com/p/COsZkVRoW2x/?igshid=1689t7o6k812p
Forwarded from zumba ПРИВЫЧКА
Начинают приходить ваши отзывы после первого сезона. 🥰🥰🥰
И это так трогательно 😭
Мама дорогая 😭😭😭
Это так ценно ❤️🙏
Это то ради, чего мы трудимся.
С самого начала этот проект зарождался с таким глубоким смыслом прийти к внешним изменениям через внутренние. 🤗🤗🤗
И как же круто получить отзыв, который говорит о том, что нам это удалось 😭😭😭💋💋💋❤️❤️❤️

Миссия данного проекта была и она же остаётся: улучшение физического и ментального здоровья населения страны.

Невозможно объяснить, что значит жить в стиле ZUMBA, это можно только почувствовать.
А чувствуем мы так🥰🥰🥰❤️❤️❤️
Forwarded from zumba ПРИВЫЧКА
Forwarded from zumba ПРИВЫЧКА
Forwarded from zumba ПРИВЫЧКА
В рамках нашего проекта пройдёт очень крутой мастер класс.
Практика, на которой мы будем ПРОТАНЦОВЫВАТЬ свои чувства.
То, что мы не можем показать окружающим.
То, что нас беспокоит
То, что не даёт нам чувствовать себя свободной.
То, что стоит комом в горле.

Мы будем познавать себя, через тело. И поверьте, вы узнаете себя совершенно другой. 🥰

Конечно если вы к этому готовы ❤️

Принять участие могут ВСЕ, абсолютно все желающие.

Количество мест ограничено, для записи писать в личные сообщения @tkacheva56
Залайкайте нас 😁😁😁
Вроде не плохо получилось👇👇👇
https://www.instagram.com/reel/CR3vC4wIMqe/?utm_medium=copy_linkя