💥 نفذ هذه الطريقة للتحرر من الخوف

١- افعل الشيء الذي تخشاه ، وسيكون موت الخوف أكيداً . قل لنفسك أنا سأقهر هذا الخوف وستستطيع قهره

٢- الخوف هو تفكير سلبي في عقلك ، استأصله بالتفكير الإيجابي البناء، لقد قتل الخوف الملايين، والثقة أعظم من الخوف ، إنه لا يوجد شيء أقوى من الإيمان بالله والإيمان بالخير

٣- إن الخوف هو العدو الأكبر للإنسان، إنه وراء الفشل والمرض والعلاقات الإنسانية السيئة. إن الحب يبعد الخوف ، و هو ارتباط عاطفي بالأشياء الطيبة في الحياة . اغرق في الحب بأمانة واستقامة وعدالة ونية حسنة ونجاح - عش في التوقع السعيد للأفضل وسوف يأتيك الأفضل دون شك

٤ - قاوم إيحاءات الخوف بعكسها مثل قولك : أنا غني ، أنا رابط الجاش، أنا هادىء ، وستكون النتائج مذهلة

ه - الخوف هو سبب النسيان المؤقت وقت الامتحانات الشفهية والتحريرية ، ويمكنك التخلص من هذا الخوف بالتأكيد دائما على أنك تتمتع بذاكرة قوية لكل شيء أو تتخيل صديقا يهنئك على نجاحك الباهر في الامتحان . استمر وسوف تكسب

٦- إذا كنت تخشى عبور المياة أو السباحة ، اسبح في خيالك بحرية. عرض نفسك للمياة عقليا ، أشعر ببرودة المياة ورعشة السباحة في حمام السباحة ، اجعل الأمر حقيقة . إذا فعلت ذلك بنفسك ستضطر لنزول الماء وقهره . هذا هو قانون عقلك

٧- إذا كنت تخاف الأماكن المغلقة مثل المصعد وصالات المحاضرات إلى آخره استخدم المصعد عقليا، وامتدح كل أجزائه ووظائفه ستندهش كيف زال الخوف بسرعة

٨- أنت مولود بنوعين فقط من الخوف . الخوف من السقوط والخوف من الضوضاء ، وكل مخاوفك الأخرى مكتسبة ، فتخلص منها.

٩- الخوف الطبيعي أمر جيد والخوف غير الطبيعي سييء ، ومدمر والاستغراق المستمر في أفكار الخوف يؤدي إلى الخوف غير الطبيعي، والهواجس التي تتسلط على فكر الإنسان والعقد النفسية ، والخوف من شيء ما يؤدي إلى الشعور بالرعب والإرهاب

۱۰ - تستطيع التغلب على الخوف غير الطبيعي عندما تعلم أن قوة عقلك الباطن تستطيع تفسير الظروف وإخراج الرغبات الدفينة من قلبك، أعط على الفور اهتمامك واخلاصك للرغبة التي هي عكس مخاوفك . هذا هو الحب الذي يطرد الخوف.

١١- إذا كنت تخاف الفشل امنح النجاح اهتمامك . إذا كنت تخشى المرض تظاهر بأنك في صحة جيدة . إذا كنت تخشى التعرض الحادث احتم بتوجيه ورعاية الله . إذا كنت تخشى الموت اعتقد في الحياة الآخرة الأبدية . الله فوق كل شيء.

۱۲ - قانون الاستبدال العظيم هو الرد على الخوف . إن كل ما تخاف له حل في شكل رغبتك. إذا كنت مريضا فإن رغبتك الصحة . إذا كنت في سجن الخوف، فإن رغبتك التحرر . توقع الخير . ركز عقلياً على الخير واعلم أن عقلك الباطن يجيبك دائماً ، وأنه لا يفشل أبداً

١٣- إن الأشياء التي تخاف منها ليس لها وجود فعلي إلا مجرد أفكار في عقلك ،الأفكار خلاقة ولهذا قيل :
(إن الشئ الذي أخشاه حدث لي , فكر في الخير وسيأتيك)

١٤- أنظر إلي مخاوفك عرٌضها لضوء العقل ، تعلم أن تسخر من مخاوفك .هذا هو أفضل علاج

١٥ - لا يوجد شيء يستطيع اضطرابك سوى فكرك وأفكارك أنت وليس الإقتراحات وتصريحات وتهديدات الآخرين قوة . إن القوة داخلك أنت . وعندما تركز أفكارك على الخير ، فإن قوة الله تساند أفكارك الخيرة إن هناك قوة خلاقة واحدة وهي تتحرك في انسجام وإئتلاف وليس بها انقسامات ومعارك ، إن مصدرها الحب، ولهذا السبب فإن قوة الله تدعم أفكارك الخيرية

وسوف يطلقون عليك لقب "المجنون"، لأنك تمتلك القدرة على رؤية الأشياء بشكل مختلف.
وهذا يزعجهم لأنهم لا يريدون منك أن تفكر أو تشك في أي شيء....

سيطلقون عليك لقب "الأناني"، لأنك اكتشفت أنك أهم شيء في حياتك .. وهذا يزعجهم، لأنك تحرمهم من القدرة على التلاعب بك...

سوف يطلقون عليك لقب "المخطئ" .. لأنك تفكر وتتصرف بشكل مختلف عما هو شائع وطبيعي .. وهذا لا ينفعهم لأنهم يريدونك جاهلا محدودا خاضعا

سوف يطلقون عليك اسم "السخيف"، لأنك تخلق واقعك الخاص وطريقة عيشك الخاصة .. وهذا لا يناسبهم لأنهم لا يريدونك أن تكون حراً دون أن تعتمد عليهم

سوف يطلقون عليك اسم "المتمرد" لأنك أدركت سيطرة أكاذيبهم وتلاعبهم بك .. و هذا يخيفهم لأنهم لا يريدونك أن تستيقظ.

سوف يطلقون عليك اسم "الخطير"، لأنك خرجت عن القالب ولا تفعل نفس الأشياء التي تفعلها الجماهير .. وهذا يجعلهم يائسين، لأنهم يريدونك مطيعًا وخاضعًا كالعبد.

سوف يطلقون عليك اسم "الوهمي"، لأنك الآن تتبع الوعي الإلهي .. وهم لا يحبون ذلك، لأن خداعهم وأكاذيبهم لن تؤذيك بعد الآن.

سوف يقومون بتسميتك بعدة طرق.
لأنه لا توجد عقيدة دينية تريد منك أن تكون حكيماً، لأنها تتعارض مع أسسها ومصالحها...

إذا كان الناس حكماء فلا يمكن استغلالهم..

إذا كانوا أذكياء فلا يمكن التلاعب بهم..

إذا كانوا واعيين فلا يمكن إجبارهم..

الحكماء يحبون الحرية، وهم متمردون بالحكمة، ويشكلون تهديدًا ويصبحون خطرين جدًا...

خطير على أي نظام عقائدي
خطير على من هم في السلطة، خطير على الكنائس الزائفة،
خطير على كافة أنواع الاستغلال والقمع والخداع.

إنهم لا يريدونك أن تكون حكيماً وكلما ارتفع مستوى وعيك، يقل فهمك .. ولكن سيتم رفضك ووصمك.

الصحوة هي هكذا، ولكن هذه علامة على أنك تفعل الشيء الصحيح وأنك على الطريق الصحيح لأنه لا يوجد امتياز أعظم من معرفة الحقيقة.

جندي يهودي يخنق طفلأ فلسطيني حتا الموت يوم السبت من أمام السفارة الامريكيه في القدس وتمت ازاله الفيديو من الفيس واليوتيوب يرجا توزيعه حتا يصل الي جميع العالم

لمثل هذا يذوب القلب من كمدٍ
إن كان في القلب إسلام وإيمان

https://t.me/RichQuestBot/app?startapp=6428875767 ماذا لو كان لديك فرصة للحصول على مليون جنيه؟ قد ترغب في معرفة مدى قوتك ومقدار الأموال التي يمكنك الفوز بها. تعال وشارك! ! !

هل لخيالكم أن يتأمل المشهد الذي تكرر آلاف المرات في #غزة ..
مشهد وحشي همجي، ولا تكفي جميع الكلمات والمصطلحات لوصفه..
سطح باطون من حديد وأسمنت بسمك كبير يزن مئات الأطنان يسقط من القصف على أبدان منهكة ضعيفة، أبدان أنهكها الجوع والبرد والمرض والهموم وأوجاع الدنيا كلّها، فيسحقها سحقًا أشدّ من جهاز كبس سجن صيدنايا بعشرات المرات..
ومن المصائب الموجعة أنّ البدن تحت السطح لن يستطيعوا إخراجه لضعف الإمكانات والأدوات.
حسبنا الله ونعم الوكيل

.

لا تجعل حياتك مكشوفة لأحد
الحسد لا يأتيك إلا من دخل بيتك وعرف ماعندك

لا يستطيع احد سرقتك الا من يعرف تفاصيل بيتك

لا احد يستطيع افشال مشاريعك الا من قصصت لهُ
سرك اسيرك ما ان تكلمت بهُ الا وصرت اسيره
هناك من يحاول افشالك عن طريقة نصيحة حسودة

لا احد يستطيع ان يكيد لعائلتك الا من كان كثير الدخول لبيتك
لا احد يعرف نقاط ضعفك الا من عاشرك
لكل عزيز عزيز فلا تتوقع ان هناك من يحفظ سرك وانت بنفسك لم تستطيع الحفاظ عليه

انا هنا لا اقصد ان تقطع تواصلك مع الناس لا ابداً ، بل يجب ان تضع حدود وان لا يتعدا الامر تلك الحدود الموضوعة ، وان لا تكشف حياتك لأحد ، لأن الناس لا تعرفهم متى يتغيرون فجأة ..

وبعد ان كانوا اكثر الناس راحة لقلبك ونفسك سيكونوا اكثر الناس خوفاً منهم لأنك سلمت نفسك واسرارك ونقاط ضعفك لهم في يومٍ ما ،
سرك اجعلهُ اسيرك ، وبيتك اجعلهُ عصي ولا تدخل احد للأختلاط مع عائلتك مهما كانت القرابة ، ولا تسرد اسرار منزلك لأي احد ، ولا تطلب نصيحة احد ان كنت واثقاً من النجاح ،

ولا تجعل فرحة تدخل قلبك تهب ما تملك ولا حزنًا يجعلك تهذري بما تملك . تحكم بلسانك وقت الغضب ، وتحكم بكرمك وقت فرحك ، وفكر بالبعيد واترك القريب ،
مجرد نصيحة

طلب اي كتاو إستفسارات ٱخرى من هنا👈 @omm735

طلب اي كتاو إستفسارات ٱخرى من هنا👈 @omm735

أثقل النساء على قلبي
امرأة لم تسمع بآداب الزيارة وحرمة البيوت

لو صاحبة البيت قامت تحضر واجب الضيافة تلاقيها في المطبخ دون استئذان ، لو قامت في أي مكان تلاقيها معاها

وتسمح لنفسها انها تلف في الشقة كلها دون مراعاة لأي خصوصية بحجة العشم وانها صاحبة بيت ! ونسيت أو تناست أن البيوت أسرار..

لا والله حتى لو بيت أعز صديقاتك لا يحق لك اقتحامه دون إذنها
وحتى لو أذن لك يبقا تتحركي بمنتهى التحفظ والأدب
المفروض لما ادخل بيت غريب أنتظر ان صاحبته تشاورلي على المقعد المناسب حتى لا أكشف ما خفي من الغرف وأظل بمكاني حتى أخرج إلا إذا استدعتني هي لمكان آخر..

جزى الله خيرا كل امرأة أمينة تدخل بيوت الناس عمياء وتخرج منها بكماء..
لا تفشي سرا ولا تهتك سترا ولا تُحدّث عن البيت وأهله إلا بخير.

- مقتبس

"الزوجان الأبديان" 🐅
*هكذا أطلق المصور الهندي "ميثون" على هذه الصورة الساحرة التي التقطها مؤخرًا. استغرق الأمر منه 6 أيام كاملة من الصبر والمثابرة في نفس المكان لالتقاط هذا المشهد الخاطف للأنظار، حيث يظهر النمر الأسود واقفًا خلف الأنثى وكأنه ظلها، في لوحة طبيعية تجمع بين الجمال والغموض* ♥

الزوجة الصالحة:
هي التي تكرم زوجها وتبجله أمام أولادها، فتزرع في قلوب الأبناء قيمة الأب ومكانته في البيت؛ فينمو حبهم واحترامهم له، ويزداد برهم له مع مرور الزمن.
هذه الجملة على بساطتها، إلا أنها تسلط الضوء على دور الزوجة المهم جداً في تعزيز مكانة الزوج داخل الأسرة.
انتبهي ست البنات
الزوجة الصالحة تظهر احترامها وتقديرها لزوجها بشكل علني، خاصة أمام أولادها. هذا التصرف ليس فقط تعبيرًا عن الحب والاحترام، ولكنه أيضًا يعكس القيم الأخلاقية التي تزرعها في أبنائها.
عندما يرى الأطفال أمهم تحترم والدهم وتقدره، يتعلمون من خلال القدوة العملية أهمية مكانة الأب في العائلة، فتكون النتيجة يتعزز فيهم الشعور بأهمية دور الأب واحترامهم له.
تبجيل الزوج أمام الأبناء يجعل الأب يبدو أكبر وأهم في أعينهم. يصبح الأب قدوة يحتذى بها وشخصًا يستحق الاحترام والتقدير.
باختصار، الزوجة التي تكرم زوجها أمام أولادها، ستساهم في تربية جيل يحترم الوالدين ويعترف بفضلهم، مما يؤدي إلى أسرة أكثر تماسكًا وتناغمًا.
ببساطة المرأة هي عماد الاسرة هي القدوة وركيزة التربية
#للعقول #الراقية ...

11 حقيقة صادمة عن القوةالحقيقية للرجل:
كن أنت الملك الذي يستحق الاحترام دائمًا..

01- لا تسمح لأحد أن يحدد قيمتك.
أنت الوحيد الذي يملك مفتاح تقديرك لذاتك..
لا تبحث عن التحقق من قيمتك من خلال..
الآخرين القوة الحقيقية تكمن في معرفتك..
بأنك كافٍ بذاتك لا تنتظر الإطراءات، بل كن..
مصدر فخرك بنفسك..

02- لا تتنازل عن مبادئك من أجل الراحة..
الرجل الحقيقي يعرف متى يقف بثبات..
على مبادئه حتى لو كان الثمن مرتفعًا..
التنازل عن قيمك من أجل الراحة المؤقتة..
هو بداية النهاية لقوتك كن صلبًا في مواقفك..
واحترم نفسك بما يكفي لتكون الرجل الذي..
تعتز به..

03- لا تكن عبدًا للرأي العام...
الرأي العام هو سجن بلا قضبان..
لا تدع الآخرين يتحكمون في قراراتك..
أو يحددون مسار حياتك القوة الحقيقية..
تأتي من القدرة على اتخاذ القرارات التي..
تناسبك، بغض النظر عما يقوله الآخرون..

04- لا تهمل صحتك العقلية..
القوة ليست فقط في الجسد، بل في..
العقل أيضًا ، الرجل القوي يعتني بصحته..
العقلية كما يعتني بجسده اقرأ ، تعلم ، وتأمل..
العقل السليم هو أساس الحياة القوية..

05- لا تكن متسرعًا في إعطاء الثقة..
الثقة تُكتسب ولا تُمنح بسهولة الرجل الحقيقي..
يعرف متى يفتح قلبه ومتى يبقيه مغلقًا..
لا تدع أحدًا يستغل طيبتك أو يستخدم..
ثقتك ضدك..

06- لا تخف من قول "لا"..
القدرة على الرفض هي علامة القوة لا تكن..
الرجل الذي يقول "نعم" لكل شيء خوفًا..
من فقدان الآخرين تعلم أن تقول "لا"..
بثقة ، واحترم حدودك..

07- لا تهمل قوة العلاقات الحقيقية..
الرجل القوي يعرف قيمة العلاقات العميقة..
والصادقة لا تضيع وقتك في علاقات سطحية..
أو سامة أحط نفسك بأشخاص يرفعون من قيمتك.. ويشجعونك على النمو..

08- لا تكن عبدًا للمال..
المال أداة وليس هدفًا الرجل الحقيقي يعرف..
كيف يستثمر في نفسه وفي تجاربه وليس فقط..
في ممتلكاته القوة الحقيقية تكمن في الاستقلال..
المالي والحكمة في الإنفاق..

09- لا تتوقف عن التعلم..
العالم يتغير بسرعة والرجل القوي هو من..
يتكيف مع هذه التغييرات اقرأ ، تعلم مهارات..
جديدة ، وكن دائمًا في حالة تطور القوة الحقيقية..
تأتي من المعرفة المستمرة..

10. لا تهمل قوة التواضع..
القوة الحقيقية لا تحتاج إلى صخب الرجل الحقيقي.. يعرف أن التواضع هو علامة القوة، وليس الضعف..
كن واثقًا من نفسك دون أن تتفاخر، ودع أ

اخسر المعركة لكن إياك أن تخسر نفسك! ..

التعامل مع الناس المُنافقة، واللي بتضمُر الشر، وبتستسهل الأذية، وعندهم قُدرة على قلب الترابيزة، وتغيّر الكلام عشان يناسب مصلحتهم
صعب، ومُتعب، ومُرهق للقلب والعقل، ومُستنزف للطاقة.

في لحظات الجدال الطويلة، ورمي التهم بالباطل، في لحظة حاسمة!
اللي بيكيد بيحاول يستفزك فيها لأقصى درجة عشان هو معركتة الأساسية مش المشكلة اللي عليها النزاع!

معركته الأساسية إنه يستفزك، يجُرّك لمنطقته، تكتسب منه السوء.

في اللحظة دي اخسر المعركة بس أكسب نفسك..
ماتخليش حد يُجرّك لمعارك مش بتاعتك، ولأسلوب لا يُمثلك..

هي لحظة لو سبت نفسك فيها هتلاقي نفسك غرست في الوحل، ومش عارف تطلع.

ف مِن البِدَاية تَرْفَعُ بِنَفسِك عمَّن تَدَنَّى بِنَفسِه...

ركّز ما توهش نفسك..

#سِكّة_السَّلامة
#noha_zahra

"صلُّوا على الهادي البشيرِ وأبشِروا
‏قَد فازَ مَن صَلَّى عليهِ وأكثَرَا"♥️🌸

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين ❤️

#قيل أنها من أحسن الحكم :
إن مشقة الطاعة تذهب ويبقى ثوابها
وإن لذة المعصية تذهب ويبقى عقابها

#فاختر لنفسك ما تريد ؛
إما طريق الجنة المحفوف بالمكاره
وإما طريق النار المحفوف بالشهوات

#وكيف!
يكون عاقلا من باع الجنة بشهوة ساعة؛
#بل_كيف
يكون عاقلا من آثر الفانية على الباقية؛

جاهد نفسك لله ، واترك المعاصي ؛
واذا وقعت أو اذنبت فبادر إلى التوبة والاستغفار فإن باب التوبة مفتوح على مصراعية لا يُغلق حتى تغرغر الروح ، أو تطلع الشمس من مغربها .

حرر_نفسك

كيف تكسب نفسك بهدوء دون أن تفقد أو تتصارع مع الآخرين مهما كانوا؟

١.ترسيخ صورة متزنة عن نفسك والآخرين، فلا تدع توتر الآخرين أو انفعالاتهم تؤثر على رؤيتك لهم أو لنفسك. تحلَّ بالهدوء الذهني ووازن بين الفهم العميق للمواقف والتصرف الحكيم، ولا تجتمع بأحد وأنت تحمل نوايا قلقة وسيئة تجاهه.

٢.إتقان فن التحدث والتصرف ببطء مريح، فلا تتعجل في أفعالك أو ردودك. خذ وقتك قبل اتخاذ أي خطوة أو قول أي كلمة، تكلم بهدوء ولطف بروية وثبات، فهذا يعكس ثقتك بنفسك وعدم خضوعك للضغوط أو الخوف.

٣.التحكم في الاستجابات الكلامية، فلست مضطرًا للرد على كل تعليق أو نقد يوجه إليك، فأحيانًا، كلمات موجزة ولطيفة تكفي لتحويل مجرى الحديث دون تصعيد أو انفعال.

٤.عدم الانجراف في الدفاع أو التبرير، فلا تكن سريع التفاعل أو المبالغة في تبرير مواقفك. الهدوء أمام النقد، وعدم الاندفاع في الدفاع عن نفسك، يبرز قوتك الداخلية ويعكس ثقتك في قدرتك على التعامل مع المواقف بحكمة.

٥.ليس كل شخص مؤهل للتجاوب معه في المزاح أو النقد، فبعض الأشخاص دومًا الأفضل تجاوزهم وتجنبهم بأسلوب دبلوماسي مهذب، فهم مثل البقعة المتسخة ملامستها فقط كافية لأن تطبعك بأسلوبها وتنحدر بك إلى مستواها، والترفع والتغافل هو الحل.

عايض الدوسري

-منقول