Друзья и коллеги 💙

В сентябре мы с моей коллегой Ольгой запускаем терапевтическую группу и приглашаем вас присоединиться.

Группа может подойти вам, если вы:

• давно думаете о терапии, но пока не решились или индивидуальный формат не подходит по стоимости;
• испытываете сложности в общении и отношениях;
• замечаете, что одни и те же сценарии повторяются, и хотите понять, как это изменить;
• хотите лучше узнать себя и понять, как вас воспринимают другие;
• затрудняетесь говорить «нет», обозначать свои границы и учитывать чужие;
• интересуетесь психологией и хотите перейти от знаний к изменениям в своей жизни.

В группе проявляется многое из того, как мы строим отношения: сближаемся, отдаляемся, просим о помощи, молчим о важном или боимся быть собой. Здесь можно замечать привычные способы поведения, получать обратную связь и пробовать действовать по-другому при поддержке ведущих и участников.

Для меня опыт групповой терапии стал важной частью личных изменений. Теперь мы с Ольгой приглашаем вас получить свой 🫂

Группа открыта для мужчин и женщин. Можно поделиться этим приглашением с друзьями, коллегами и близкими.

Кому подойдёт группа

• Тем, кто чувствует себя одиноко, даже когда рядом есть люди, и хочет больше близости и понимания.
• Тем, кому трудно знакомиться, сближаться, доверять или оставаться собой в отношениях.
• Тем, кто часто подстраивается под других, боится отказать или чувствует вину, когда выбирает себя.
• Тем, кто сталкивается с похожими трудностями в разных отношениях и хочет разобраться в повторяющихся сценариях.
• Тем, кому сложно говорить о своих чувствах, просить о помощи, выражать недовольство и проходить через конфликты.
• Тем, кто сильно зависит от чужого мнения, боится оценки и отвержения.
• Тем, кто привык заботиться о других, но с трудом замечает собственные желания и потребности.
• Тем, кто хочет лучше понять, как его воспринимают окружающие и что происходит между ним и другими людьми.

Можно прийти без чётко сформулированного запроса. Ощущения «мне трудно в отношениях» или «хочу лучше понять себя» достаточно, чтобы начать разговор.

Для чего эта группа

Для работы с тем, как вы строите отношения с собой и другими: выражаете чувства, говорите о желаниях, справляетесь с конфликтами, отстаиваете границы и выстраиваете близость. Конкретный запрос необязателен. Можно прийти с ощущением, что что-то не устраивает, и постепенно разобраться, что именно.

Для чего группа не предназначена

Это не курс психологии: здесь не будет лекций, готовых советов и универсальных инструкций. Основная работа происходит через живое общение, внимание к собственным переживаниям и обратную связь.

Это также не место, где ведущие решают за вас, как правильно жить, или обещают быстрые изменения. Участие предполагает готовность исследовать себя, слышать других и соблюдать договорённости группы, включая конфиденциальность.

Группа не предназначена для экстренной помощи при остром кризисе и не заменяет необходимую медицинскую или психиатрическую помощь. Если вы сейчас переживаете тяжёлый период, возможность участия важно предварительно обсудить с ведущими.

Чтобы узнать подробности и обсудить участие, пишите мне в личные сообщения: @MKNC28.

Максим

#терапевтическаягруппа

Добрый день!
Продаю геймпад DualSense.
Оригинальный, новый (наиграно с него суммарно 10-15 часов).
Состояние буквально как из магазина.

Хочу за него 5000₽

Написать можете мне лично: @gorhonnn

Могу передать по будням в Мск, либо отправить Яндексом, Озоном, Сдэком.

Продаю солнцезащитные очки

1. David Beckham Eyewear - ПРОДАНО (покупал прошлым летом за 26, носил мало)
2. Harry Cooper Portela - 6500 4000 (надевал два раза)

Торг есть, доставка есть
Территориально Москва

@atsubayees

Продаю!
Ламповый гитарный преамп ART DST 4 маде ин 🦅ЮСА🦅

30000 22500

Доставка, торг, доп фото в личку

Москва

@atsubayees

Это была суть, а теперь ОПИСАЛОВО:
Состоит из двух блоков:
1. Ламповый гитарный преамп
2.Цифровой процессор эффектов

Ламповый гитарный преамп имеет четыре канала:
1.XTREME - Хай-гейновый жестокий дистошн
2.Scream - более мягкий овердрайв
3.Retro - винтажный блюзовый овердрайв
4.Cln Tube - Канал для чистого и слегка перегруженного лампового звука типа Twin-man Tube
Дальше идёт трёх-полосный эквалайзер с параметрической серединой. Регулировка беспредельно глубокая.
Регуляторы: Gain - уровень перегруза, Low - бас, Mid - середина, Mid Freq - частота регулировки средних частот, Hi - верхние частоты, Level - громкость, Blend - Соотношение громкости преампа и цифрового процессора(громкость эффектов)
Есть два вида комбоэмуляции:
4 динамика 12 дюймов в закрытом корпусе и 2 динамика 12 дюймов в открытой колонке.
Положения регуляторов запоминаются и записываются в пресеты.
Количество пресетов - 75
На гитарном входе стоит переключатель типа датчиков: Single - Hambucker

Цифровой процессор имеет следующие эффекты эффекты:
Chorus
Flanger
Reverb
Delay
Pitch shift
Dual Pitch shift
Detune
Doubling

Отделные выходы для наушников, для включения в комбик и для прямого включения в пульт с комбоэмуляцией. Можно подключать дополнительные эффекты. Для этого существуют гнёзда в секции Loop на задней панели. Есть гнездо для подключения двухкнопочного ножного переключателя. С ним можно как на комбике переключать четыре канала преампа(одной кнопкой) и влючать-выключать эффекты(другой кнопкой). Так же можно переключать созданные 75 звуков с помощью управления по миди от миди-контроллера или секвенсора.
Замечательный, довольно редкий и универсальный ламповый прибор. Состояние на фото.

Ноутбук MSI GF75thin 10UC
Спеки:
CPU: Intel Core i5-10500H 4,5GHz
ОЗУ: 2×8Gb DDR4 3200GHz Samsung
GPU: 4Gb Nvidia GeForce RTX3050 Laptop
Два диска:
SSD Kingston 250Gb
HDD Seagate Barracuda 1Tb
Дисплей 1920×1080 144Hz
Продаю
₽40000
Состояние: Б/У, отличное
Москва, отправлю любой ТК по России
ПРОДАНО