🍀10 МАЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ДВИЖЕНИЯ
Подвигаемся?! Мы запускаем челлендж! На протяжении недели проходи не менее 10.000 шагов, фиксируй это в приложении «Шагомер» и делись с нами в своих социальных сетях с хэштегом #ходимсржд
#здоровье #движение #челлендж
Подвигаемся?! Мы запускаем челлендж! На протяжении недели проходи не менее 10.000 шагов, фиксируй это в приложении «Шагомер» и делись с нами в своих социальных сетях с хэштегом #ходимсржд
#здоровье #движение #челлендж
☀️ДРУЗЬЯ, не упустите возможность присоединиться к челленджу, который улучшит твоё эмоциональное и психическое здоровье!
🔥Условия участия в челлендже очень простые!
✅Запиши видео до 3 минут О ЛУЧШЕМ СПОСОБЕ СНЯТИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАПРЯЖЕНИЯ до 30 июня, отправь его на почту zozh_rzd@pochet.ru и жди результаты конкурса уже 5 июля!
ПРИЗ – ФИТНЕСС-ТРЕКЕР!!!
✅А ещё, самые интересные мероприятия проекта проводятся в телеграмм-канале https://t.me/zozh_rzd
🔥Тут тебя ждут: тренировки по йоге, пилатесу, цигун, прямые эфиры с врачами и онлайн мастер-классы.
Скорее присоединяйтесь к нам и будьте здоровы! У нас интересно и полезно🍏❤️
#ЗОЖ #ЯвПочете #МывПочете #НашПочет #БлаготворительныйФонд #ЗДОРОВЬЕ #Акция #Челлендж #ЛЕТОЗДОРОВЬЯ
🔥Условия участия в челлендже очень простые!
✅Запиши видео до 3 минут О ЛУЧШЕМ СПОСОБЕ СНЯТИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАПРЯЖЕНИЯ до 30 июня, отправь его на почту zozh_rzd@pochet.ru и жди результаты конкурса уже 5 июля!
ПРИЗ – ФИТНЕСС-ТРЕКЕР!!!
✅А ещё, самые интересные мероприятия проекта проводятся в телеграмм-канале https://t.me/zozh_rzd
🔥Тут тебя ждут: тренировки по йоге, пилатесу, цигун, прямые эфиры с врачами и онлайн мастер-классы.
Скорее присоединяйтесь к нам и будьте здоровы! У нас интересно и полезно🍏❤️
#ЗОЖ #ЯвПочете #МывПочете #НашПочет #БлаготворительныйФонд #ЗДОРОВЬЕ #Акция #Челлендж #ЛЕТОЗДОРОВЬЯ
🍀ЧЕЛЛЕНДЖ «ГОТОВИМ ВКУСНО И ПОЛЕЗНО»
Задание челленджа - приготовление полезного блюда.
Участникам челленджа необходимо приготовить полезное и здоровое блюдо, сфотографировать и разместить у себя в социальной сети Вконтакте, отметив Telegram - канал «ЗОЖ РЖД» (@zozh_rzd) и поставив хештеги #зож_ржд и #лето_здоровьяРЖД. Далее необходимо следовать условиям участия в челлендже.
Условия участия в челлендже:
1. Быть подписанным на Telegram-канал «ЗОЖ РЖД» (@zozh_rzd).
2. Выполнить задание челленджа.
3. Выложить фото о выполненном задании на стене у себя в социальной сети Вконтакте с хештегами #зож_ржд, #лето_здоровьяРЖД и ссылкой на Telegram - канал «ЗОЖ РЖД» (@zozh_rzd).
4. До конца розыгрыша страница должна быть открыта.
5. До 9.00 (по мск) 31 июля 2022 г. под постом челленджа в Telegram-канал «ЗОЖ РЖД» (@zozh_rzd) необходимо прикрепить ссылку на свою страницу в социальной сети Вконтакте с выполненным заданием.
6. Победитель будет определен рандомным образом инициатором челленджа.
#здоровье #челлендж
Задание челленджа - приготовление полезного блюда.
Участникам челленджа необходимо приготовить полезное и здоровое блюдо, сфотографировать и разместить у себя в социальной сети Вконтакте, отметив Telegram - канал «ЗОЖ РЖД» (@zozh_rzd) и поставив хештеги #зож_ржд и #лето_здоровьяРЖД. Далее необходимо следовать условиям участия в челлендже.
Условия участия в челлендже:
1. Быть подписанным на Telegram-канал «ЗОЖ РЖД» (@zozh_rzd).
2. Выполнить задание челленджа.
3. Выложить фото о выполненном задании на стене у себя в социальной сети Вконтакте с хештегами #зож_ржд, #лето_здоровьяРЖД и ссылкой на Telegram - канал «ЗОЖ РЖД» (@zozh_rzd).
4. До конца розыгрыша страница должна быть открыта.
5. До 9.00 (по мск) 31 июля 2022 г. под постом челленджа в Telegram-канал «ЗОЖ РЖД» (@zozh_rzd) необходимо прикрепить ссылку на свою страницу в социальной сети Вконтакте с выполненным заданием.
6. Победитель будет определен рандомным образом инициатором челленджа.
#здоровье #челлендж
🎉 Вот и настал долгожданный день, когда мы объявляем результаты челленджа «Шагаем вместе»👇🏼
Мы выбрали несколько команд-победителей:
1 место «ПроДвижение»,
1 167 174 шага (подарок - зубные электрические щетки)
10 место «Ростовский ИВЦ», 866 172 шага (подарок - шоппер из мерча «Здравый смысл»)
100 место «3.14кантные (Пикантные)», 521 356 шага (подарок - бутылка для воды из мерча «Здравый смысл»)
500 место «ПЖА», 315 945 шага (подарок - полотенце для тренировок)
В номенации «За стремление к победе» поощрительный приз получает команда «Оперативные пешеходы», 103 613 шагов.
За время челленджа всеми участниками было пройдено 284 076 359 шага, а это означает, что вместе мы обогнули экватор 5 раз!
P.S. и не забываем продолжать ходить!
#здоровье #неделязож #челлендж
Мы выбрали несколько команд-победителей:
1 место «ПроДвижение»,
1 167 174 шага (подарок - зубные электрические щетки)
10 место «Ростовский ИВЦ», 866 172 шага (подарок - шоппер из мерча «Здравый смысл»)
100 место «3.14кантные (Пикантные)», 521 356 шага (подарок - бутылка для воды из мерча «Здравый смысл»)
500 место «ПЖА», 315 945 шага (подарок - полотенце для тренировок)
В номенации «За стремление к победе» поощрительный приз получает команда «Оперативные пешеходы», 103 613 шагов.
За время челленджа всеми участниками было пройдено 284 076 359 шага, а это означает, что вместе мы обогнули экватор 5 раз!
P.S. и не забываем продолжать ходить!
#здоровье #неделязож #челлендж