Ivete Sangalo - Cheguei Pra Te Amar ft. MC Livinho | LambaZouk Dance | Gilson Damasco & Ashley Daye

#youtube 🔗 https://www.youtube.com/watch?v=0pEkw5u7ots

Zouk Festa - Леха и Катя, Веталь и Че -12.05.2018

#youtube 🔗 https://www.youtube.com/watch?v=kUPqaKMEZvk

Zouk Festa Ваня и Катя 12 05 2018

#youtube 🔗 https://www.youtube.com/watch?v=ecjulLr4G98

​​Дорогие друзья! Зукеры и не только!
🌸 Май в разгаре, несмотря на мартовскую погоду ☂️)
Но весна преподносит нам и другие подарки и сюрпризы!

Один из них прилетел сам и хочет поселиться в нашем танцевальном сообществе. 🖐 Знакомьтесь: Мистер Майский Зук (Mr.Zouk)!!!
Теперь у нас есть СВОИ СТИКЕРЫ в Telegram: https://t.me/addstickers/MrZOUK !!
А через недельку ожидается переезд нашего танцевально-жужжащего друга в ВК! Устанавливайте! С ним жизнь теплее и веселее))))
🗣Не забудьте установить вк клиент, чтобы получить доступ к стикерам. Скачать можно только для андройд по ссылке - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.madpixels.stickersvk&hl=en

P.S. Все совпадения с реальными личностями случайны и не имеют под собой никакой основы кроме как 😆🤣😂😃😜)))

Walter Fernandes and Oksana Andreeva - Zouk Demo (level 4)

#youtube 🔗 https://www.youtube.com/watch?v=kfLR-iYGFwc

Zouk Festa - Андрюша и Che - 12.05.2018

#youtube 🔗 https://www.youtube.com/watch?v=pZv7yBjksMo

Frank Santos & Gatica at 2018 Singapore Bachata Weekend

#youtube 🔗 https://www.youtube.com/watch?v=OCRQJcaPr9Y

Walter Fernandes & Anna Vit ZOUK Ipanema dance studio

#youtube 🔗 https://www.youtube.com/watch?v=MuB66YazkEs

Walter Fernandes & Anna Vit ZOUK Ipanema dance studio

#youtube 🔗 https://www.youtube.com/watch?v=5Z7cfMSIOzs

Walter Fernandes & Anna Vit ZOUK Ipanema dance studio

#youtube 🔗 https://www.youtube.com/watch?v=g-mOEsYvvRs

Какие мышцы нужны социальному танцору
Автор: Мурашева Надежда
Друзья, я начинаю блок статей о "подводной" часть танца. Мы будем глубже исследовать тему, как же научиться красиво и пластично двигаться и слышать партнера.
В одной из своих прошлый статей я уподобляла танец большому айсбергу, основная часть которого скрыта под водой и открывается нам по мере того, как мы углубляемся в познание танца, движения, своего тела. Когда нетанцующий человек смотрит на танец со стороны, он видит верхушку айсберга - его внешнее проявление. Начинающий танцор еще очень долго продолжает видеть эту самую верхушку айсберга (а иногда этим все и заканчивается), поскольку танец для него по-прежнему остается набором движений - внешней формой. Даже если это движения с урока advanced. Красиво же, круто, сложно, эффектно. "Я тоже так хочу". Растущие танцоры начинают осваивать все эти сложные движения, уходят в самолюбование и выпендреж посредством фигур. Когда я смотрю на танцоров на наших вечеринках, то в 99% случаев я вижу именно это - погоню за внешней формой. Иногда и топы так танцуют. Танцоры мыслят фигурами. Но это только поверхность НАД водой!
А что находится там, в глубине, "под водой"?
- Мир коннекшена с партнером. А от чего он зависит? От коннекшена с самим собой. Как чувствовать партнера, если не чувствуешь свое собственное тело?
- Владение своим телом: тонус мышц, умение расслабляться, управление структурой своего тела, вообще ощущение и осознавание своего тела.
- Ощущение и осознавание себя в целом, так как наше тело и сознание взаимосвязаны, и состояние одного отражается на состоянии другого. Воздействуя на одно, мы оказываем воздействие и на второе, и наоборот. Как в положительном, так и в негативном ключе.
Эти темы кажутся простыми, но они необъятны и увлекательны, если глубоко их изучать. Невозможно кратко и просто раскрыть тему коннекшена и владения своим телом за одну статью, один мастер-класс или один индив. Я попробую обрисовать весь тот пласт самостоятельной и внутренней работы, который открыт и доступен для каждого увлеченного танцора. Но это лишь одна четверть пути, теоретическая. Три четверти каждый должен преодолеть самостоятельно, изучая свое движение, свое тело, развивая осознанность к себе, тренируя свое владение мышцами, расслаблением, чувствованием "верха" и "низа", ощущением партнера.
Итак, сегодня мы начнем  рассматривать самый близкий к поверхности айсберга уровень - владение мышцами. Он же самый простой для понимания и наработки. Когда вы будете лучше понимать, какими мышцами выполняются движения, за чем следить, - ваши движения станут четче, чище, осознаннее. Движения, которые вы учили путем зрительного копирования за преподавателем, станут понятными изнутри: что работает, почему так и что нужно, чтобы стало еще лучше.
Почему самый близкий к поверхности? Потому что от владения мышцами зависит то, как будут выглядеть ваши движения (но не только от этого), потому что от тонуса мышц зависит ваш баланс, вращения, камбре и многое другое.
А самый простой, потому что подкачать мышцы намного проще, чем научиться изоляции, расслаблению и более тонким ощущениям. Тренировка мышц - это всего лишь физическая нагрузка, пусть и тяжелая иногда. Грубо говоря, любой дурак может накачать пресс, что, однако не научит его пластике и коннекшену с партнером)
Без мышц танцору никуда. Мышцы не только помогают нам правильно и красиво выполнять движения, но и защищают нас от травм.
Одна из моих любимых тем здесь, - это то, что ..

Amazing Couple! | Zouk Dance | Carlos da Silva & Fernanda da Silva | DC Zouk Festival 2017

#youtube 🔗 https://www.youtube.com/watch?v=ikQmGxvV_0U

Carlos Oliveira & Che - Zouk Lab Demo (Good Bye)

#youtube 🔗 https://www.youtube.com/watch?v=65IQv0DiYuQ

Carlos Oliveira & Anastasia - Samba Demo (O Mundo Tá Girando)

#youtube 🔗 https://www.youtube.com/watch?v=4iEDxxLUVbM

Michael + Aline - London ZoukFest 2018 - Demo 1

#youtube 🔗 https://www.youtube.com/watch?v=j7UqwigDYVI

Michael + Aline - London ZoukFest 2018 - Demo 2

#youtube 🔗 https://www.youtube.com/watch?v=7pd7KXZkJ4c

Paulo + Luisa - London ZoukFest 2018 - Demo 1

#youtube 🔗 https://www.youtube.com/watch?v=meXPCMi-p3g

Seven Lions & Echos - Cold Skin | Zouk Dance | Eddie Bonnell & Emi Ferguson | I'M Zouk Escape 2018

#youtube 🔗 https://www.youtube.com/watch?v=Rjv9yb_M_Qg

Incredible! LambaZouk Dance by Ry'El ZenZouk & Jessica Lamdon | Washington DC Zouk Festival 2017

#youtube 🔗 https://www.youtube.com/watch?v=r-xtiTJxV7g

Why some partners won’t tell you when you’re making them uncomfortable
I have always advocated strongly for dancers to speak up when something hurts, or when they’re uncomfortable. I still think it’s very important for dancers to learn how to use their voice. But, part of understanding our current social dance...
#danceplace 🔗 http://www.danceplace.com/grapevine/why-some-partners-wont-tell-you-when-youre-making-them-uncomfortable/