Что за упражнения, кто знает?😀

✅ подписаться на FitZone

ПП-творожные кексы с изюмом

КБЖУ - 256 ккал (15.3/10.1/27)
Ингредиенты:

- творог 5% - 180 гр
- яйцо - 2 шт
- кефир 2,5% - 200 гр
- рисовая мука - 40 гр
- разрыхлитель - 1/2 ч.л
- сахарозаменитель - по вкусу
- изюм - 20 гр
- кокосовая стружка - 20 гр

✅ подписаться на FitZone

Сжигаем жир🔥🔥🔥

✅ подписаться на FitZone

Упражнения для спины 🔥

✅ подписаться на FitZone

САЛАТ -5кг 🤫😱

Ингредиенты:
Томаты черри
Авокадо
Кукуруза
Говядина вареная
Кинза

Соус:
Оливковое масло
Соус терияки
Лимонный сок
Соль
Кунжут

Наслаждайтесь!😊

✅ подписаться на FitZone