Когда решил активно заняться литрболом спортом

✅ подписаться на FitZone

Факты о пользе авокадо!
Кушаем и никого не слушаем😅

✅ подписаться на FitZone

Подборка упражнений для дня ног🔥🔥🔥

✅ подписаться на FitZone

Залипаем на ночь☺️

✅ подписаться на FitZone

Начинаем новый день с упражнений для узкой талии🔥

✅ подписаться на FitZone

Что качает? Кто знает?
✅ подписаться на FitZone

Разбираемся чего не хватает организму😌
✅ подписаться на FitZone

Выполняем упражнения с резинкой🔥💪🏻

✅ подписаться на FitZone

Пересидел на массе слегонца, не?😅

✅ подписаться на FitZone

Выполняем мощную зарядку пока готовим завтрак🔥

✅ подписаться на FitZone

Разминка перед обедом 😏

✅ подписаться на FitZone

Помни😂😂😂

✅ подписаться на FitZone

Эффективная тренировка на руки🔥🔥🔥
Делаем 3 подхода по 10 повторений💪🏻

✅ подписаться на FitZone

Качаем ножки дома🔥

✅ подписаться на FitZone

Кто-нибудь выполнял упражнение? Как Вам?😅

✅ подписаться на FitZone

Рагу с курицей и овощами в нежном соусе

КБЖУ - 98 ккал (6.5/6/4.6)
Ингредиенты:

- 180г филе куриного бедра
- 80г сладкого перца
- 100г помидоров
- 20г лука
- 230г кабачков (1 небольшой)
- 25г творожного сыра
- 130г воды
- 5г подсолнечного масла
- соль, сладкая паприка - по вкусу
- зелень - по желанию.

✅ подписаться на FitZone

Упражнения на все группы мышц🔥🔥🔥

✅ подписаться на FitZone