Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2😁2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁7🥴2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЛУЧШИЕ КУРИНЫЕ ПП КОТЛЕТЫ 😍
🍲ингредиенты:⠀
400г. мелко порубленного куриного филе
яйцо
100г. черри
зелень
3-4 ст.л. муки
тертый сыр
2 ст.л. сметаны
⠀
Просто соединяем все ингредиенты (курицу прям мелкими кубиками режем) и выкладываем на сковороду ложкой, они не должны получится идеальной формы - держим на среднем огне под крышкой. При необходимости добавьте муку, но не переборщите - мне и так хватает, ничего не распадается.
#кулинария
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️
⠀
🍲ингредиенты:⠀
400г. мелко порубленного куриного филе
яйцо
100г. черри
зелень
3-4 ст.л. муки
тертый сыр
2 ст.л. сметаны
⠀
Просто соединяем все ингредиенты (курицу прям мелкими кубиками режем) и выкладываем на сковороду ложкой, они не должны получится идеальной формы - держим на среднем огне под крышкой. При необходимости добавьте муку, но не переборщите - мне и так хватает, ничего не распадается.
#кулинария
⠀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤🔥3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁10
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁11
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ТРЕНИРОВКА ТРИЦЕПСА🔥
Мощная #тренировка трицепса для вас. Четыре упражнения, которые заставят ваши трицепсы гореть. Убедитесь, что вы используете хват на ширине плеч в жиме лежа узким хватом и держите тело более вертикально в последнем упражнении. Это поможет вам лучше изолировать трицепс
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️
Мощная #тренировка трицепса для вас. Четыре упражнения, которые заставят ваши трицепсы гореть. Убедитесь, что вы используете хват на ширине плеч в жиме лежа узким хватом и держите тело более вертикально в последнем упражнении. Это поможет вам лучше изолировать трицепс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱9🙏1😭1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁13
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6🥰4👎3😁3