Доброе утро☺️
#эстетика
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

ФУЛЛ БАДДИ В КРУГАХ⭐

🔸1⃣Сумо+жим 12
🔸2⃣Бег на месте 30
🔸3⃣Выпад 12
🔸4⃣Стульчик+бицепс 15
🔸5⃣Джампинг 15

✅ ОТДЫХ: 2 МИН⏱
Делаем друг за другом
Выполняем 4 круга
#тренировка
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Повторили бы?🔥
#экстрим
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

😂#мем
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Как вам идея завтрака?😍
#кулинария
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Скоро зима, готовитесь?)
#экстрим
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Мам, пап, а как вы познакомились?
#мем
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Доброе утро☺️
#эстетика
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Че творят😂
#экстрим
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

БОЛЬ В КОЛЕНЯХ | СТАБИЛЬНОСТЬ КОЛЕНА

3 упражнения, которые помогут создать сильные колени

Дело не только в самих коленях. Сильные икры, лодыжки, голени, ягодицы и квадрицепсы работают вместе, чтобы поддерживать и защищать ваши колени.

Эти упражнения помогают укрепить фундамент, чтобы ваши колени оставались стабильными, сильными и не болели.

#тренировка
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

#мем
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Доброе утро ☺️
А вы уже сделали утреннюю разминку?

#эстетика
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

🔥🔥🔥
#экстрим
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Кто-нибудь, скажите ей🥹
#мем
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Доброе утро, махароши😏
#эстетика
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

3 упражнения для предплечий‼️
#тренировка
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Когда закрываем летний сезон?😉
#экстрим
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️