Брускетта «ЦЕЗАРЬ»

Ингредиенты:
📌 батон
📌 куриное филе
📌 помидоры черри
📌 листья салата
📌 сыр пармезан
Для куриной грудки: соль, паприка, хмели-сунели, растительное масло.
Для соуса:
📌 майонез 2 ст л
📌 сметана 20-25% 1 ст л
📌 горчица 1 ч л
📌 оливковое масло 1 ст л
📌 сок лимона 1 ч л
📌 чеснок 1-2 зубчика
1. Грудку маринуем и оставляем на 20 минут.
Далее обжариваем с 2 сторонсторон, затем накрываем крышкой и готовим ещё 10 минут.
2. Для соуса смешиваем все ингредиенты и собираем брускетты. Всем приятного аппетита 🥰
#кулинария
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Окак 😂
#мем
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Всем привет😉
#эстетика
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

А вы знали?🤔
#кулинария
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Не только в хоккее бывают драки😂😂😂
#экстрим
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

😂😂😂
#мем
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Доброе утро)
#эстетика
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Комплекс для всех груп мышц
#тренировка
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Айс?🔥
#экстрим
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

😂😂😂
#мем
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Доброе утро☺️
#эстетика
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Правильная техника выполнения разведения гантелей в стороны

👉 Разведение гантелей в стороны – эффективное упражнение, предназначенное для изоляции боковой головки дельтовидной мышцы. Выполнение этого упражнения поможет вам развить более сильные, широкие плечи

#тренировка
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

По горам, по горам велосипедисты едут к нам🔥
#экстрим
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Шерстяной так полюбил бегать на дорожке, что научился сам её включать
Тот момент, когда лапки не помеха)
#мем
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Бодрое утро, махарошие☺️
#эстетика
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Просто сохраняй простую тренировку с мячами
#тренировка
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Норм вошла?
Или все же плашмя?😅
#экстрим
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Осознал, что машина и теперь валит боком😂
#мем
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Доброе утро😏
#эстетика
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Простая идея для завтрака - тосты с авокадо и яйцом🫶


Сегодня делюсь ещё одной классной идеей для полезного завтрака 👇🏻

•яйца
•хлеб
•авокадо
•сыр
•оливковое масло
•соль/перец по вкусу

Яйца отварите, очистите. Авокадо также очистите. Положите в миску яйца и авокадо, разомните вилкой, добавьте соль, перец, оливковое масло. Хлеб подсушите в тостере или на сковороде. На хлеб намажьте намазку, сверху посыпьте натертым сыром.

Приятного аппетита
#кулинария
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️