«Пять „S“ спортивной тренировки – выносливость, скорость, сила, мастерство и дух; но величайшее из них – дух». – Кен Доэрти

Выносливость угаснет, скорость замедлится, сила иссякнет, мастерство забудется.
Но дух останется.

Он не дрогнет, когда тело сдастся.
Не умолкнет, когда разум отступит.
Он — причина, по которой невозможное становится лишь делом времени.

Тренируй его.

#мотивация
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Всем прекрасного доброго утра!😊

Истории успеха часто начинаются с самых неожиданных мест. Например, человек может быть ленивым и даже не верить в свои силы. Но всё меняется, когда появляется мотивация, правильный подход и настойчивость.🏃‍♂️

Переход от сладкой бездействия к состоянию спортсмена — это настоящее приключение! Важно понять, что успех строится шаг за шагом:
- маленькие победы каждый день 💪,
- регулярные тренировки, даже если сначала кажется, что это слишком трудно 🚶‍♀️,
- установка целей и поддержка окружения.

Заменяя лень на дисциплину, можно достигнуть удивительных результатов. Самое важное — поверить в свои силы и не сдаваться при первых неудачах. Помните, что ничто не случается за один день, и каждое усилие приближает вас к мечте.

Готовы начать свой путь? Не откладывайте — сделайте первый шаг прямо сейчас! ✨

#мотивация
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

✨Очень вкусный хачапури, в котором 48г белка

КБЖУ: 445/48/17/25

Ингредиенты:

   Творог (на видео 2%) 120г
   Яйцо
   Мука (на видео пшеничная) 30г
   Соль по вкусу
   Сыр (на видео легкий) 50г
   Соду погашенную уксусом/разрыхлитель

Приготовление на видео👆

#кулинария
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️