Vore
Sleep Token
🔥 #MusicMonday : ТВОЙ ЗВУКОВОЙ ДОПИНГ ДЛЯ ВЗРЫВНЫХ ТРЕНИРОВОК
Эти треки — не просто музыка. Это:
✅ Топливо для твоих мышц
✅ Молот по твоей лени
✅ Адреналин в чистом виде
Включи — и пусть весь зал услышит, как рождается чемпион!
👇 Какой трек добавил бы в этот микс? Пиши → следующий плейлист сделаем по твоему вкусу!
Эти треки — не просто музыка. Это:
✅ Топливо для твоих мышц
✅ Молот по твоей лени
✅ Адреналин в чистом виде
Включи — и пусть весь зал услышит, как рождается чемпион!
👇 Какой трек добавил бы в этот микс? Пиши → следующий плейлист сделаем по твоему вкусу!
🔥4❤2👍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥4👍3😍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍1🔥1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👍3❤1😍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣8😁4🔥2😢1
💭 Каждое утро — как чистый лист. И ты решаешь, что на нём появится
Можно снова отложить будильник, снова сказать себе «завтра», снова спрятаться в привычное. А можно — встать
Пусть не в идеальном настроении, пусть с усталостью в теле, но — встать. И начать день не с оправданий, а с выбора.
Никто не придёт и не сделает это за тебя
Здоровье, ясность, сила — не в мотивации. Они в действии.
Когда тело движется, разум проясняется. Когда ты заботишься о себе — ты возвращаешь себе уважение
📌 Жить осознанно — значит не просто реагировать на жизнь, а выстраивать её
Пусть с нуля, пусть понемногу — но своими руками
#мотивация
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️
Можно снова отложить будильник, снова сказать себе «завтра», снова спрятаться в привычное. А можно — встать
Пусть не в идеальном настроении, пусть с усталостью в теле, но — встать. И начать день не с оправданий, а с выбора.
Никто не придёт и не сделает это за тебя
Здоровье, ясность, сила — не в мотивации. Они в действии.
Когда тело движется, разум проясняется. Когда ты заботишься о себе — ты возвращаешь себе уважение
📌 Жить осознанно — значит не просто реагировать на жизнь, а выстраивать её
Пусть с нуля, пусть понемногу — но своими руками
#мотивация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПП пицца для тех, кто следит за питанием
КБЖУ на всю: 490/60/12/40
Ингредиенты для основы:
- творог 2% 200 гр
- яичный белок 1 шт
- мука 30 гр
- сода 1/3 ч.л
- щепотка соли
Ингредиенты для начинки:
- греческий йогурт 50 гр
- томатная паста 20 гр
- сушёный базилик, сушёный чеснок
- ветчина из индейки 60 гр
- сыр 30 гр
- свежий помидор
#кулинария
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️
КБЖУ на всю: 490/60/12/40
Ингредиенты для основы:
- творог 2% 200 гр
- яичный белок 1 шт
- мука 30 гр
- сода 1/3 ч.л
- щепотка соли
Ингредиенты для начинки:
- греческий йогурт 50 гр
- томатная паста 20 гр
- сушёный базилик, сушёный чеснок
- ветчина из индейки 60 гр
- сыр 30 гр
- свежий помидор
#кулинария
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Forwarded from Aesthetic dreams
Какой наряд вам больше нравится?)
❤️ - слева
🔥 - справа
😍 - оба хороши
🔋 FitZone|FZChat|
AestheticDreams💗
❤️ - слева
🔥 - справа
😍 - оба хороши
AestheticDreams
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍14🔥13❤3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3😱2😨1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍2🤝1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9🔥3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁10
🏋️♂️ Спорт — это не про тело. Это про выбор
Каждый раз, когда ты выходишь на тренировку — ты говоришь себе: «Я важен». Ты не ждёшь вдохновения — ты строишь характер
Через пот, усилие и дисциплину — приходит сила, уважение к себе и ясность в голове
⚡ Не для формы. Для жизни.
#мотивация
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️
Каждый раз, когда ты выходишь на тренировку — ты говоришь себе: «Я важен». Ты не ждёшь вдохновения — ты строишь характер
Через пот, усилие и дисциплину — приходит сила, уважение к себе и ясность в голове
⚡ Не для формы. Для жизни.
#мотивация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вкуснейшая тушёная курица с грибами
КБЖУ порции: 342/63/4/13
Ингредиенты:
- куриное филе 250 гр
- вешенки 120 гр
- томатная паста 30 гр
- лук
- морковь
- кабачок 1 шт
- соль/перец
- сушёный чеснок
#кулинария
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️
КБЖУ порции: 342/63/4/13
Ингредиенты:
- куриное филе 250 гр
- вешенки 120 гр
- томатная паста 30 гр
- лук
- морковь
- кабачок 1 шт
- соль/перец
- сушёный чеснок
#кулинария
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Forwarded from Планета Экстрима🏂
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍3❤1