Как погодка?😉
#экстрим
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Соблазнил мартышку😂
#мем
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

🛠 Никто не придёт — ты и есть план спасения.
Хочешь силу — строй себя.
Хочешь уважения — действуй.
Мир уважает тех, кто идёт вперёд, даже когда тяжело.
Слабость — это временно.
Выбор — навсегда.

#мотивация
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Фитоняшка☺️
#эмтетика
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Подстраховал👍
Игро #мем
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Доброе утро, дорогие☺️
#эстетика
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Полноценно прокачиваем трицепс 🔥
#тренировка
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Хоп и полетела🔥
#экстрим☺️
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Просчитался, но где😂
#мем
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

💭 Каждое утро — как чистый лист. И ты решаешь, что на нём появится

Можно снова отложить будильник, снова сказать себе «завтра», снова спрятаться в привычное. А можно — встать

Пусть не в идеальном настроении, пусть с усталостью в теле, но — встать. И начать день не с оправданий, а с выбора.
Никто не придёт и не сделает это за тебя

Здоровье, ясность, сила — не в мотивации. Они в действии.
Когда тело движется, разум проясняется. Когда ты заботишься о себе — ты возвращаешь себе уважение

📌 Жить осознанно — значит не просто реагировать на жизнь, а выстраивать её

Пусть с нуля, пусть понемногу — но своими руками

#мотивация
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

ПП пицца для тех, кто следит за питанием

КБЖУ на всю: 490/60/12/40

Ингредиенты для основы:

- творог 2% 200 гр
- яичный белок 1 шт
- мука 30 гр
- сода 1/3 ч.л
- щепотка соли

Ингредиенты для начинки:

- греческий йогурт 50 гр
- томатная паста 20 гр
- сушёный базилик, сушёный чеснок
- ветчина из индейки 60 гр
- сыр 30 гр
- свежий помидор
#кулинария
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️