FitZone
1.1K subscribers
675 photos
2.66K videos
1 file
2.86K links
Добро пожаловать на канал, где спорт становится образом жизни. Здесь вы найдете полезные советы по тренировкам и питанию! Погрузитесь в атмосферу здорового образа жизни, мотивации и достижения целей вместе с нами!
Для обратной связи - @FitZoneReCall_bot
Download Telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁81🔥1🍾1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎬 Продолжаем нашу киноподборку — не только про силу спортсменов, но и про силу осознанных решений в повседневной жизни

🧠 Фильм «Двойная порция» (Super Size Me) — классика документального жанра.
30 дней на фастфуде. Без ограничений. Только «Макдоналдс»

Результат — быстрый, пугающий и очень показательный:
ухудшение работы мозга, сонливость, скачки настроения, набор веса и проблемы с печенью. Всего за месяц

⚠️ Это не просто кино о вредной еде. Это честный эксперимент о том, как еда меняет тело, психику и волю

Питание — это не просто калории.Это топливо для мышления, энергии и настроения

И, как показал фильм, привычки на кухне могут сделать нас сильнее — или сломать изнутри

📌 Если ты следишь за формой, хочешь быть в ресурсе и жить долго — этот фильм стоит посмотреть

#киномотивация@zoneoffit
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥41
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥52
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Помогите придумать подпись
Наверное #мем
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣6🔥32
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нежнейшее ПП птичье молоко

Ингредиенты:

- яичный белок 250 мл
- ксантовая камедь 2 ч.л
- лимонная кислота 1/3 ч.л
- фитпарад 4 стика

Ингредиенты для верхнего слоя:

- скуп шоколадного протеина
- вода 2 ст.л
- обезжиренное какао 10 гр

#кулинария
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁17
🛠 Никто не придёт — ты и есть план спасения.
Хочешь силу — строй себя.
Хочешь уважения — действуй.
Мир уважает тех, кто идёт вперёд, даже когда тяжело.
Слабость — это временно.
Выбор — навсегда.

#мотивация
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
Vore
Sleep Token
🔥 #MusicMonday : ТВОЙ ЗВУКОВОЙ ДОПИНГ ДЛЯ ВЗРЫВНЫХ ТРЕНИРОВОК

Эти треки — не просто музыка. Это:
Топливо для твоих мышц
Молот по твоей лени
Адреналин в чистом виде

Включи — и пусть весь зал услышит, как рождается чемпион!

👇 Какой трек добавил бы в этот микс? Пиши → следующий плейлист сделаем по твоему вкусу!
🔥42👍1