Полезный салат на скорую руку

КБЖУ на 100 гр: 116/12/6/3

Ингредиенты:

- куриное филе 350 гр
- специи
- пекинская капуста 150 гр
- помидоры черри 150 гр
- твёрдый сыр 60 гр
- мягкий сыр Фета 60 гр
- красный лук 20 гр
- соевый соус 1 ст.л
- горчица в зёрнах 1 ст.л
- чеснок 1 зуб
- мёд 1/2 ст.л
- оливковое масло 2 ст.л
- грецкие орехи 15 гр

#кулинария
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

🔥🔥🔥
#экстрим
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Держитесь!😂
#мем
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Красоты в ленту😉
#эстетика
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Настоящая сила начинается с простого — с движения

Не ради формы. Ради внутреннего порядка.
Спорт — не только про тело
Это про волю. Про выбор — вставать, когда проще остаться.
Про дисциплину — как форму уважения к себе

📍Когда ты держишь спину — ты держишь курс
Когда тело в тонусе — мысли яснее, решения точнее.
Жизнь становится управляемой. Без лишнего. Без суеты

Здоровье — это свобода
А тренировка — ежедневное напоминание, кто здесь главный

#мотивация
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Вот это упражнение делайте, шея никогда болеть не будет 😄💪

#мем
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Доброе утро, друзья!☺️
#эстетика
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Упражнения для плеч сидя, с гантелями 💪

#тренировка
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

Winter is coming 🔥
#экстрим
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️

К-к-комбо!😂
#мем
✔️  FitZone|FZChat|AestheticDreams ❤️