This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, махароши😉
Готовы к сокращенной рабочей неделе?🔥
#эстетика
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Готовы к сокращенной рабочей неделе?🔥
#эстетика
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
🔥8
Darkbloom
We Came As Romans, Brand of Sacrifice
Понедельник? Время включить режим «я не из тех, кто шепчет "ой, тяжело"»! 💥
На связи #MusicMonday 🔥
Этот плейлист — не треки, а:
▫️ Адреналин в чистом виде — выжжет из тебя «не могу» на атомном уровне.
▫️ Боевая раскраска для ушей — чтобы гантели дрожали при твоём подходе.
▫️ Музыкальный ниндзя — бесшумно убивает лень и включает бешеную энергию.
ТВОЙ ПЛАН НА СЕГОДНЯ:
✅️ Врубить громкость так, чтобы скамья для жима завибрировала от уважения.
✅️ Заставить пот течь рекой с надписью «Это не усталость — это топливо».
✅️ Уйти из зала под звук треснувших стереотипов о понедельниках.
👇 ВЫЗОВ НА БОЙ:
Какой трек добавил бы, чтобы даже твоя футболка кричала: «Дай ещё!»?
Кидай в комменты — следующий плейлист назовём в твою честь! 🏆
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
На связи #MusicMonday 🔥
Этот плейлист — не треки, а:
▫️ Адреналин в чистом виде — выжжет из тебя «не могу» на атомном уровне.
▫️ Боевая раскраска для ушей — чтобы гантели дрожали при твоём подходе.
▫️ Музыкальный ниндзя — бесшумно убивает лень и включает бешеную энергию.
ТВОЙ ПЛАН НА СЕГОДНЯ:
✅️ Врубить громкость так, чтобы скамья для жима завибрировала от уважения.
✅️ Заставить пот течь рекой с надписью «Это не усталость — это топливо».
✅️ Уйти из зала под звук треснувших стереотипов о понедельниках.
👇 ВЫЗОВ НА БОЙ:
Какой трек добавил бы, чтобы даже твоя футболка кричала: «Дай ещё!»?
Кидай в комменты — следующий плейлист назовём в твою честь! 🏆
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
❤2🔥1
«Вы сами контролируете свои победы и поражения». — Мария Шарапова
Каждый ваш выбор — это кирпич в стене между «я мог бы» и «я сделал».
Поражение — не конец, а урок, который вы разрешили себе выучить.
Победа — не случайность, а итог решений, которые вы отказались отменить.
Философия чемпионов:
— Когда вы жалуетесь на обстоятельства, вы передаёте бразды правления миру.
— Когда берёте ответственность, даже дождь становится вашим союзником.
Как перестать быть марионеткой?
1️⃣ Превращайте «если бы» в «сделаю».
2️⃣ Встречайте препятствия вопросом: «Чему это меня учит?»
3️⃣ Помните: даже «не могу» — это выбор.
#мотивация
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Каждый ваш выбор — это кирпич в стене между «я мог бы» и «я сделал».
Поражение — не конец, а урок, который вы разрешили себе выучить.
Победа — не случайность, а итог решений, которые вы отказались отменить.
Философия чемпионов:
— Когда вы жалуетесь на обстоятельства, вы передаёте бразды правления миру.
— Когда берёте ответственность, даже дождь становится вашим союзником.
Как перестать быть марионеткой?
1️⃣ Превращайте «если бы» в «сделаю».
2️⃣ Встречайте препятствия вопросом: «Чему это меня учит?»
3️⃣ Помните: даже «не могу» — это выбор.
#мотивация
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
🔥3❤1
Каждая тренировка — шаг к цели.
Каждый упорный день — доказательство, что ты не сдался.
Иногда кажется, что можно и пропустить, и отложить, и забыть, зачем начал. Но мечта ждёт. Она верит в тебя. И если ты откажешься от неё — она может отказаться от тебя.
«Не отказывайтесь от своей мечты, иначе ваши мечты разочаруются в вас».
— Джон Вуден
🏋️♂️ Продолжай. Даже если тяжело. Даже если медленно. Ты идёшь в правильную сторону.
#мотивация
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Каждый упорный день — доказательство, что ты не сдался.
Иногда кажется, что можно и пропустить, и отложить, и забыть, зачем начал. Но мечта ждёт. Она верит в тебя. И если ты откажешься от неё — она может отказаться от тебя.
«Не отказывайтесь от своей мечты, иначе ваши мечты разочаруются в вас».
— Джон Вуден
🏋️♂️ Продолжай. Даже если тяжело. Даже если медленно. Ты идёшь в правильную сторону.
#мотивация
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
🔥5👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Белковый салат 🔥
⠀
Это безумно вкусно, обязательно попробуйте 😋
⠀
Ингредиенты на 2 порции
-тунец 140г
-яйцо 2 шт
-огурец 1 шт
-кукуруза 200г
-салат руккола, радиччо
⠀
Заправка
-греческий йогурт 180г
-горчица 2 ч.л
-оливковое масло 2 ч.л
-соль щепотка
#кулинария
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
⠀
Это безумно вкусно, обязательно попробуйте 😋
⠀
Ингредиенты на 2 порции
-тунец 140г
-яйцо 2 шт
-огурец 1 шт
-кукуруза 200г
-салат руккола, радиччо
⠀
Заправка
-греческий йогурт 180г
-горчица 2 ч.л
-оливковое масло 2 ч.л
-соль щепотка
#кулинария
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
❤3🔥3