Eye of the Tiger
Survivor
Понедельник? А значит на связи #MusicMonday и включение режима «я не из тех, кто шепчет "завтра начну"»! 💪
Этот плейлист — не музыка, а энергетическая бомба, которая:
✅ Рвёт твои лимиты басами, тяжелее штанги
✅ Превращает пот в жидкую сталь, а крики «не могу» — в топливо
✅ Заставляет кроссовки искрить, а скакалку — молиться за твоё кардио
ЧТО ДЕЛАТЬ?
🔥 Врубить на такую громкость, чтобы гантели завибрировали от страха
🔥 Доказать беговой дорожке, что ты — её кошмарный сон
🔥 Уйти так, чтобы пот оставил на полу автограф: «Здесь был БОГ ЖИМА» 🏋
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Этот плейлист — не музыка, а энергетическая бомба, которая:
✅ Рвёт твои лимиты басами, тяжелее штанги
✅ Превращает пот в жидкую сталь, а крики «не могу» — в топливо
✅ Заставляет кроссовки искрить, а скакалку — молиться за твоё кардио
ЧТО ДЕЛАТЬ?
🔥 Врубить на такую громкость, чтобы гантели завибрировали от страха
🔥 Доказать беговой дорожке, что ты — её кошмарный сон
🔥 Уйти так, чтобы пот оставил на полу автограф: «Здесь был БОГ ЖИМА» 🏋
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
🔥7❤1
Физическая подготовка — это не только про мышцы, выносливость и форму.
Это про ясную голову, быстрые решения и новые идеи.
«Физическая подготовка — это не только один из важнейших ключей к здоровому телу, это основа динамичной и творческой интеллектуальной деятельности».
— Джон Ф. Кеннеди
🏋️♂️ Когда ты в движении — работает не только тело, но и разум. Спорт дисциплинирует, заряжает энергией и помогает мыслить шире.
Не откладывай тренировку — возможно, именно она приведёт тебя к лучшей идее
#мотивация
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Это про ясную голову, быстрые решения и новые идеи.
«Физическая подготовка — это не только один из важнейших ключей к здоровому телу, это основа динамичной и творческой интеллектуальной деятельности».
— Джон Ф. Кеннеди
🏋️♂️ Когда ты в движении — работает не только тело, но и разум. Спорт дисциплинирует, заряжает энергией и помогает мыслить шире.
Не откладывай тренировку — возможно, именно она приведёт тебя к лучшей идее
#мотивация
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
💯5🏆1
САЛАТ С ФАСОЛЬЮ
Ингредиенты:
🐥Куриное филе 200-300 гр
🥣Красная фасоль консер. 230 гр
🥕Морковь по-корейски 100 гр
🥒Огурец маринованный 150 гр
🌱Зелень -лук
🧂Соль/перец
🥄Заправка: сметана 15%+дижонская горчица+соль
•КБЖУ на 100 гр без заправки
~87.4/11.7/1.0/7.3
Куриное филе отварить и разобрать на волокна. К филе добавляем нарезанный огурец, морковь, фасоль. Заправить. Досолить по вкусу.
#кулинария
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Ингредиенты:
🐥Куриное филе 200-300 гр
🥣Красная фасоль консер. 230 гр
🥕Морковь по-корейски 100 гр
🥒Огурец маринованный 150 гр
🌱Зелень -лук
🧂Соль/перец
🥄Заправка: сметана 15%+дижонская горчица+соль
•КБЖУ на 100 гр без заправки
~87.4/11.7/1.0/7.3
Куриное филе отварить и разобрать на волокна. К филе добавляем нарезанный огурец, морковь, фасоль. Заправить. Досолить по вкусу.
#кулинария
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
❤4🤮1
«Отложите все отговорки и помните: вы способны». — Зиг Зиглар
Отговорки строят стены между вами и мечтой.
Страх рисует на них «не могу», лень пишет «потом», сомнения добавляют «недостаточно».
Но за каждой стеной — вы. Тот, кто знает дорогу, но боится шагнуть.
Как сломать эти стены?
1. Спросите: «Что будет, если я не сделаю?»
Боль от бездействия всегда сильнее дискомфорта усилий.
2. Найдите того, кому вы нужны сильным.
Не ради себя — ради тех, кто верит, когда вы уже сомневаетесь.
3. Замените «Я не могу» на «Пока не умею».
Между ними — путь, который вы пройдете завтра.
Способность — не дар. Это решение.
#мотивация
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Отговорки строят стены между вами и мечтой.
Страх рисует на них «не могу», лень пишет «потом», сомнения добавляют «недостаточно».
Но за каждой стеной — вы. Тот, кто знает дорогу, но боится шагнуть.
Как сломать эти стены?
1. Спросите: «Что будет, если я не сделаю?»
Боль от бездействия всегда сильнее дискомфорта усилий.
2. Найдите того, кому вы нужны сильным.
Не ради себя — ради тех, кто верит, когда вы уже сомневаетесь.
3. Замените «Я не могу» на «Пока не умею».
Между ними — путь, который вы пройдете завтра.
Способность — не дар. Это решение.
#мотивация
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
👍3❤1