FitZone
1.12K subscribers
675 photos
2.66K videos
1 file
2.86K links
Добро пожаловать на канал, где спорт становится образом жизни. Здесь вы найдете полезные советы по тренировкам и питанию! Погрузитесь в атмосферу здорового образа жизни, мотивации и достижения целей вместе с нами!
Для обратной связи - @FitZoneReCall_bot
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не забывайте делать растяжку!☺️
#эстетика
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уже очень скоро мы выложим новый трек-лист #MusicMonday а пока позалипаем😉
#эстетика
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
😍4
Turn It Down [muzmo.ru]
[muzmo.ru] Smash Into Pieces
Понедельник? Время взорвать рутину звуками, от которых даже гантели просят автограф! 💪🎧

Этот плейлист — не треки, а:
▫️ Допинг, который превращает «ой, я устал» в «дайте ещё вес!».
▫️ Звуковая пушка, выбивающая из головы мемы про «завтра начну».
▫️ Личный тренер, который орет: «Ты слабак? Не слышу!»

👇 СМЕЛЕЕ!
Какой трек добавил бы в этот микс, чтобы даже кроссовки зааплодировали?
Пиши в комменты — следующий #MusicMonday будет твоим! 🏆

🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
🔥32👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро!😏
Как Вам растяжка? 🔥🔥🔥
#эстетика
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
🔥15💋31😱1
Пусть у каждого нашего подписчика будет такой обычный зал, как в Дубае.💪🏻
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
❤‍🔥5😁4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Так и пошли вместе в зал😂
#мем
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
😁8👍53😍2
«Успешный человек вырабатывает привычку делать то, что не любит делать неудачник».
— Томас Эдисон

Разница между теми, кто достигает целей, и теми, кто лишь мечтает, — не в таланте, а в действиях, которые вызывают сопротивление.

Почему?
Неудачник ждет вдохновения. Успешный — работает, даже когда душа рвётся на диван. 
Неудачник избегает дискомфорта. Успешный знает: рост начинается там, где заканчивается зона удобства. 
Неудачник боится критики. Успешный видит в ней строгого учителя. 

Как прокачать эту привычку? 
1️⃣ Начните с малого: делайте 5 минут того, что «не хочется» — звонок, план, тренировка. 
2️⃣ Превратите «надо» в «мое»: спросите: «Какая версия меня выйдет из этого дискомфорта?» 
3️⃣ Празднуйте процесс: не результат, а сам факт, что вы сделали то, от чего другие бегут. 

Секрет Эдисона:
Успех — не в гениальности, а в ежедневном выборе между «сейчас» и «потом».

#мотивация@zoneoffit
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
🔥842🤔1