This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы уже потянулись и приготовились к новой подборке #MusicMonday ! А Вы???🔥
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
🔥7👍4🍌1
Reptile [muzmo.ru]
[muzmo.ru] Thornhill
Понедельник? Время взорвать рутину вместе с #MusicMonday ! 💥
Этот плейлист — как десять чашек кофе для твоих мышц.
✅ Спринт под рваные ритмы.
✅ Жим под басы, от которых дрожит скамья.
✅ Бёрпи под звуки, похожие на падающий метеорит.
А ты сможешь?
Какой трек добавишь в этот микс?
Пиши в комментарии — следующий плейлист соберём по твоим
правилам 💪
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Этот плейлист — как десять чашек кофе для твоих мышц.
✅ Спринт под рваные ритмы.
✅ Жим под басы, от которых дрожит скамья.
✅ Бёрпи под звуки, похожие на падающий метеорит.
А ты сможешь?
Какой трек добавишь в этот микс?
Пиши в комментарии — следующий плейлист соберём по твоим
правилам 💪
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
🔥4👍1
"Не бойся неудачи. Это путь к успеху."
— Леброн Джеймс
Каждое падение — не провал, а шаг вперёд.
Каждая ошибка — не конец, а опыт.
Каждая тренировка, где было тяжело, — вклад в твою выносливость и характер.
🏋️♂️ Неудачи делают сильнее.
Продолжай двигаться. Без жалоб. Без оправданий.
Своё возьмёшь 💪
#мотивация@zoneoffit
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
— Леброн Джеймс
Каждое падение — не провал, а шаг вперёд.
Каждая ошибка — не конец, а опыт.
Каждая тренировка, где было тяжело, — вклад в твою выносливость и характер.
🏋️♂️ Неудачи делают сильнее.
Продолжай двигаться. Без жалоб. Без оправданий.
Своё возьмёшь 💪
#мотивация@zoneoffit
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
👍7🔥2
Доброе утро, друзья!☺️
Начнем день с сбалансированного питания 💪🏻
ПП-меню на 1200 ккал
Завтрак:
Тост( отрубной)
Сыр с базиликом и оливками 17 гр
Ветчина 25 гр
Лист салата
Помидор
Кофе с молоком
Бутерброд съела половину
Перекус:
Кукуруза ( съела одну)
Обед:
Гречка с грудкой
Пекинская капуста
Помидорка
Ужин:
Яичница из 2 яиц
Овощи на гриле
Черри
Чай
#кулинария
Начнем день с сбалансированного питания 💪🏻
ПП-меню на 1200 ккал
Завтрак:
Тост( отрубной)
Сыр с базиликом и оливками 17 гр
Ветчина 25 гр
Лист салата
Помидор
Кофе с молоком
Бутерброд съела половину
Перекус:
Кукуруза ( съела одну)
Обед:
Гречка с грудкой
Пекинская капуста
Помидорка
Ужин:
Яичница из 2 яиц
Овощи на гриле
Черри
Чай
#кулинария
❤2
«Я ненавидел каждую минуту тренировок, но я сказал: “Не сдавайся. Потерпи сейчас и проживи остаток своей жизни как чемпион». – Мухаммед Али
Больше всего побеждает не талант, а умение терпеть, когда хочется всё бросить.
Даже чемпионы не любили каждый шаг к цели. Но они делали его.
Потому что боль «сейчас» — цена за гордость «потом».
А что заставляет вас идти дальше, когда хочется остановиться?
#мотивация@zoneoffit
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Больше всего побеждает не талант, а умение терпеть, когда хочется всё бросить.
Даже чемпионы не любили каждый шаг к цели. Но они делали его.
Потому что боль «сейчас» — цена за гордость «потом».
А что заставляет вас идти дальше, когда хочется остановиться?
#мотивация@zoneoffit
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
👍7🔥4❤3