Такая себе тренировка…
#мем
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Доброе утро, дорогие!☺️
Как началась ваша неделя?)
#эстетика
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Выполняем гиперэкстензию правильно 👍
#тренировка
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Ждем лето?😉
#экстрим
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Творожные оладушки😍

Очень вкусно и полезно!

Ингредиенты:
Яйцо - 1 шт
Банан - 1/2 шт
Мука рисовая - 60 г
Творог - 90 г
Голубика - 50 г
Молоко - 30 г
Разрыхлитель - 1/2 ч.л.

Готовка:
Вилкой взбиваем яйцо, банан разминаем в пюре. Смешиваем все остальные ингредиенты. Обжариваем на сковороде с 2-х сторон до готовности под крышкой.

#кулинария
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Попробуйте эту высокоинтенсивную тренировку с собственным весом
#тренировка
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Импровизируй, удивляй, побеждай!😂
#мем
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Доброе утро, друзья ☺️
#эстетика
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

ВОРКАУТ 🍑

🔸1⃣Станова тяга 4*10
🔸2⃣Ягодичный мост 4*10
🔸3⃣Сумо штанг. 4*12
🔸4⃣Сумо гант. 3*12
🔸5⃣Болгарские вып. 3*12

✅ОТДЫХ: 1-2 МИН.⏱

#тренировка
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Главное маску не забыть🔥😅
#экстрим
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Быстрые и вкусные оладушки из цветной капусты

КБЖУ - 121 ккал (5/6.1/7)
Ингредиенты:

- Цветная капуста (в сыром виде) – 500 гр.
- Яйца – 3 шт.
- Зелень (лук, петрушка, укроп) – по пучку
- Соль, перец – по вкусу
- Оливковое масло – 1 ч.ложка
#кулинария
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

#тренировка ног
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Обменялись фоточками😅
#мем
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Доброе утро, дорогие ☺️
С праздником Вас!☺️
#эстетика
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Уже завтра первое мая 🌞

Готовы к сезону шашлыков?💪🏻

#мем
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Упражнения для тех, кто ведет сидячий образ жизни

#тренировка
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Оффтоп, но ведь сегодня первое мая!😂
#мем
Уже жарите шашлычки?)
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍