FitZone
1.13K subscribers
675 photos
2.66K videos
1 file
2.86K links
Добро пожаловать на канал, где спорт становится образом жизни. Здесь вы найдете полезные советы по тренировкам и питанию! Погрузитесь в атмосферу здорового образа жизни, мотивации и достижения целей вместе с нами!
Для обратной связи - @FitZoneReCall_bot
Download Telegram
Forwarded from Aesthetic dreams
Спокойной ночи 🌖

🔋 FitZone|FZChat|AestheticDreams 💗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Оладьи куриные с цукини

Ингредиенты:
🐥Куриная грудка 510 гр
🥚Яйца 2 шт
🥒Цукини 230 гр
🧅Лук 30 гр
🧄Чеснок 10 гр
🧂Соль/специи
🌿Зелень
🥃Масло нераф. 3-5 гр

🥣Выход 640 гр~15 шт
📊Кбжу:130.8/21.3/4.0/2.4
#кулинария
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Упражнения для плеч с гантелями и ez грифом 💪

#тренировка
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
🔥1
Forwarded from Կꤣ𐌻ꤌγተ
2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Малой красава, знает чего хочет 💪🏻
#мем
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
😁5
Forwarded from Aesthetic dreams
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Отныне это мой любимый завтрак,обед и ужин😅

Приготовьте обязательно,точно не пожалеете 🤤
Если вам не трудно поставьте пожалуйста ❤️

Ингредиенты:
Грибы
Яйца
Сыр
Тортилья
Листья салата
Помидоры
Перец

Приготовление смотрите на видео 👆

Приятного аппетита 😋

#кулинария
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
👍43
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Воровская жизнь нелегкая…
#мем
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
😁4🤣1
Forwarded from Aesthetic dreams
Доброе утро ☀️

🔋 FitZone|FZChat|AestheticDreams 💗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9🍓2