✅ ЗАВТРАК КБЖУ 419/23/19/36
Яичница с хлебом
▫️Хлеб ржаной 45 г
▫️Яйцо 2 шт
▫️Киви 80 г
▫️Латте 300 мл
▫️Специи по вкусу
⚪️ Яйца пожарить/отварить. Подавать с кусочком хлеба. На десерт добавить киви
#кулинария
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Быстрая #тренировка для дома
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Самые клевые считалочки😅
#мем от подписчика
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Доброе утро, дорогие!😉
#эстетика
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Простая #тренировка
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

🔥#экстрим
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Яблочно-морковные панкейки для завтрака или перекуса

КБЖУ - 117.2 ккал (4.9/3.2/17)
Ингредиенты:

- 60г овсянки
- 80г моркови
- 80г яблока
- 2 яйца (или 1 целое + 100г белка)
- разрыхлитель, сах.зам, корицу можно добавить для вкуса
#кулинария
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Избавляемся от живота
#тренировка
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Шли всех нахрен, ты прекрасна!😂
#мем
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Доброе утро, махароши☺️
#эстетика
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Улучшаем осанку
#тренировка
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Крутой спуск💪🏻
#экстрим
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Ленивые творожники для вкусного завтрака

КБЖУ - 310 ккал (13/5/2)
Ингредиенты:

- 1 яйцо
- 120 г мягкого творога
- 40 г муки + щепотка разрыхлители
- сахзам по вкусу
#кулинария
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

#горностай #животные

🫧✨Красивое рядом✨🫧