Упражнения на турнике 👍
#тренировка
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Не совсем #экстрим , но выглядит круто🔥
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Идеальный перекус - паштет из консервированного тунца

Ингредиенты:
- тунец консерв 150 гр
- сыр творожный 100 гр
- яйца 2 шт
- зелень
- хлеб зерновой
#кулинария
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Упражнения с гантелями на передние, средние и задние дельты 💪
#тренировка

🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Спасибо, тренер🥲
#мем
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Доброе утро, дорогие!☺️
Готовы к новой неделе?💪🏻
#эстетика
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Упражнение для плоского живота
#тренировка
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

А вы готовы к новой подборке #MusicMonday ?!
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

✅ ЗАВТРАК КБЖУ 419/23/19/36
Яичница с хлебом
▫️Хлеб ржаной 45 г
▫️Яйцо 2 шт
▫️Киви 80 г
▫️Латте 300 мл
▫️Специи по вкусу
⚪️ Яйца пожарить/отварить. Подавать с кусочком хлеба. На десерт добавить киви
#кулинария
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Быстрая #тренировка для дома
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍