This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Запечённая цветная капуста с чесноком в духовке
КБЖУ - 95.9 ккал (3.3/6.3/6.3)
Ингредиенты:
- цветная капуста
- сливочное масло 30-40 гр
- чеснок
- соль
- приправы
#кулинария
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
КБЖУ - 95.9 ккал (3.3/6.3/6.3)
Ингредиенты:
- цветная капуста
- сливочное масло 30-40 гр
- чеснок
- соль
- приправы
#кулинария
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
🔥4
Parasite
Bullet For My Valentine
🎧 Новая доза адреналина для твоих тренировок!
Добавляем в ротацию 9 свежих треков, которые зарядят тебя энергией сильнее предтреника. От Soilwork до Bring Me The Horizon – этот набор выжмет из тебя максимум! 💀🔥
💬 Какой трек цепляет сильнее? Пиши в комменты, что добавишь в свой плейлист!
#MusicMonday
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Добавляем в ротацию 9 свежих треков, которые зарядят тебя энергией сильнее предтреника. От Soilwork до Bring Me The Horizon – этот набор выжмет из тебя максимум! 💀🔥
💬 Какой трек цепляет сильнее? Пиши в комменты, что добавишь в свой плейлист!
#MusicMonday
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
🔥4👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нежные творожные пп-блинчики на молоке
Получается 15 блинов диаметром 17 см
КБЖУ - 197 ккал( 12.68/7.26/19.91)
КБЖУ - 85.4 ккал (5.5/3.14/8.63)
Ингредиенты:
- Яйцо - 3 шт
- Творог 2% - 200 гр
- Молоко 2.5% - 400 мл
- Овсяная мука - 70 гр
- Рисовая мука - 70 гр
- Растительное масло - 10 мл
- Ванилин - 1 гр
- Соль - щепотка
- Сода - 1/2 ч.л.
- Подсластитель - фитпарад 7 - 8 гр
#кулинария
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Получается 15 блинов диаметром 17 см
КБЖУ - 197 ккал( 12.68/7.26/19.91)
КБЖУ - 85.4 ккал (5.5/3.14/8.63)
Ингредиенты:
- Яйцо - 3 шт
- Творог 2% - 200 гр
- Молоко 2.5% - 400 мл
- Овсяная мука - 70 гр
- Рисовая мука - 70 гр
- Растительное масло - 10 мл
- Ванилин - 1 гр
- Соль - щепотка
- Сода - 1/2 ч.л.
- Подсластитель - фитпарад 7 - 8 гр
#кулинария
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вертикальная тяга широким прямым хватом к груди: секреты правильной техники
#тренировка
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
#тренировка
🔥FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
🔥6