Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏4😱4👍1😎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вкуснейший вариант пп-лазаньи с фаршем
КБЖУ - 289 ккал (21/8.1/28)
Ингредиенты:
- фарш лёгкий 300 гр
- лук и чеснок по 1 головки
- итальянские травы
- чеснок сушёный
- соль,перец
- листы для лазаньи 5 шт
- сыр творожный лёгкий 4 ст.л
- помидоры 3 шт
- лёгкий сыр 4 ломтика
#кулинария
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
КБЖУ - 289 ккал (21/8.1/28)
Ингредиенты:
- фарш лёгкий 300 гр
- лук и чеснок по 1 головки
- итальянские травы
- чеснок сушёный
- соль,перец
- листы для лазаньи 5 шт
- сыр творожный лёгкий 4 ст.л
- помидоры 3 шт
- лёгкий сыр 4 ломтика
#кулинария
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Forwarded from Pictures 🎨 Creativity
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍6
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁7🔥2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, махарошие☺️
Врываемся в новую неделю красиво!💪🏻🔥
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Врываемся в новую неделю красиво!💪🏻🔥
#эстетика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Она уже послушала подборку #MusicMonday и зарядилась на всю!💪
Are you ready?!🔥
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Are you ready?!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁7👍1
Do It So Good
WARGASM (UK)
Когда твоя тренировка:
🔥 — тяжелее, чем поднятие настроения в понедельник.
🎸 — а музыка в наушниках — это как 10 чашек кофе, но для мышц.
💀 — и ты уже не понимаешь, где заканчивается трек и начинается адреналиновый трип.
Включай — и пусть железо дрожит! После этих ритмов даже скамья для жима захочет сделать подход 🏋️
На связи #MusicMonday 🔥
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
🔥 — тяжелее, чем поднятие настроения в понедельник.
🎸 — а музыка в наушниках — это как 10 чашек кофе, но для мышц.
💀 — и ты уже не понимаешь, где заканчивается трек и начинается адреналиновый трип.
Включай — и пусть железо дрожит! После этих ритмов даже скамья для жима захочет сделать подход 🏋️
На связи #MusicMonday 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤🔥2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сочные рулетики из куриного филе в грибном соусе
КБЖУ - 190 ккал (25.1/8.3/2.5)
Ингредиенты:
- куриное филе 600 гр
- пармезан 2 ст.л
- творожный сыр 1 ч.л
- чеснок 1 зубчик
- укроп 10 гр
- твёрдый сыр 30 гр
- сухой чеснок/копчёная паприка/соль по одной чайной ложкеИнгредиенты для соуса:
- шампиньоны 4 шт
- сметана 10% 1 ст.л
- натуральный йогурт 2 ст.л
- соевый соус 15 гр
#кулинария
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
КБЖУ - 190 ккал (25.1/8.3/2.5)
Ингредиенты:
- куриное филе 600 гр
- пармезан 2 ст.л
- творожный сыр 1 ч.л
- чеснок 1 зубчик
- укроп 10 гр
- твёрдый сыр 30 гр
- сухой чеснок/копчёная паприка/соль по одной чайной ложкеИнгредиенты для соуса:
- шампиньоны 4 шт
- сметана 10% 1 ст.л
- натуральный йогурт 2 ст.л
- соевый соус 15 гр
#кулинария
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1