FitZone
1.12K subscribers
675 photos
2.66K videos
1 file
2.86K links
Добро пожаловать на канал, где спорт становится образом жизни. Здесь вы найдете полезные советы по тренировкам и питанию! Погрузитесь в атмосферу здорового образа жизни, мотивации и достижения целей вместе с нами!
Для обратной связи - @FitZoneReCall_bot
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Все же помнят фильм евротур?😂😂😂
😁5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Занимаешься в зале и вдруг начинается бдсм, а ты забыл стоп слово😂😂😂
#мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁4🔥2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как научиться подтягиваться?

Независимо от пола эти 3 подготовительных упражнения помогут вам!
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👏2🙈1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сочный салат с креветками и свежими овощами

КБЖУ - 62 ккал (7.3/2.2/4)
Ингредиенты:

- креветки - 120 гр
- соевый соус - 20 гр
- салат айсберг - 70 гр
- огурец - 70 гр
- помидоров - 70 гр
- соус цезарь - 20 гр
- вода - 5 гр
- подсолнечное масло - 1 гр
- соль
#кулинария
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, махароши!☺️
Как проходят Ваши выходные?💪🏻
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍8🔥3👍2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏4😱4👍1😎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вкуснейший вариант пп-лазаньи с фаршем

КБЖУ - 289 ккал (21/8.1/28)
Ингредиенты:

- фарш лёгкий 300 гр
- лук и чеснок по 1 головки
- итальянские травы
- чеснок сушёный
- соль,перец
- листы для лазаньи 5 шт
- сыр творожный лёгкий 4 ст.л
- помидоры 3 шт
- лёгкий сыр 4 ломтика
#кулинария
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Раскрываем секрет большого трицепса
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁7🔥2👍1
Channel photo updated
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, махарошие☺️
Врываемся в новую неделю красиво!💪🏻🔥
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Она уже послушала подборку #MusicMonday и зарядилась на всю!💪
Are you ready?!🔥
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁7👍1