Хорошего пятничного вечера, друзья!🔥💪🏻
#мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Доброе утро, дорогие!🔥
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Укрепляем пресс🔥🔥🔥
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Поездочка🔥🔥🔥
#экстрим
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

БЫСТРЫЕ БЕЛКОВЫЕ ПИРОЖКИ
⠀
▫️ Яйца вареные — 3 шт
▫️ Любимая зелень — 1 пучок
▫️ Сыр — 50 г
▫️ Рисовая мука — 2 ст.л.
▫️ Соль, специи — по вкусу
▫️ Сырое яйцо — 1шт
⠀
1️⃣Измельчить все ингредиенты и добавить соль, специи и сырое яйцо. Все перемешать.
⠀
2️⃣Сформировать пирожки и на сковороде на средней температуре прихватить их с двух сторон.
⠀
🍤По желанию сюда можно добавить измельченные отварные креветки, так содержание белка станет еще выше.
⠀
Приготовление занимает минут 15-20. Будете готовить?
⠀
#кулинария
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Мощная грудь дома🔥🔥🔥
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Видеомем от подписчика😂
#мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Доброе утро, махароши!☺️
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Упражнения от моделей для сброса веса🔥🔥🔥
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Оцениваем, друзья!🔥
#экстрим
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Антицеллюлитный кекс, за пять минут 👻

Берем:
1. яйцо - 1 шт.
2. мягкий творог- 100 гр.
3. рисовая мука - 30 гр.
4. разрыхлитель - 1/2 ч.л.
5. какао-порошок - 1 ст.л.
6. шепотка соли
7. подсластитель по вкусу

Делаем:
1. Все смешать
2. Выливаем массу в кружку и в микроволновку на 3-4 минуты
3. Дать остыть и украсить по желанию (у меня растопленный шоколад)

Приятного аппетита 🤤
#кулинария
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Работаем над осанкой💪🏻
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Дед Арни фигни не скажет😂😂😂
#мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Доброе утро, дорогие!☺️
Врываемся в новую неделю🔥🔥🔥
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Готовы к #MusicMonday ?🔥🔥🔥
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍