FitZone
1.11K subscribers
675 photos
2.66K videos
1 file
2.86K links
Добро пожаловать на канал, где спорт становится образом жизни. Здесь вы найдете полезные советы по тренировкам и питанию! Погрузитесь в атмосферу здорового образа жизни, мотивации и достижения целей вместе с нами!
Для обратной связи - @FitZoneReCall_bot
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, махароши!☺️
Всегда включайте габаритные огни😂
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7😁4🤮4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мощное упражнение на пресс🔥💪🏻
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нежные овсяные кексы с яблоком и орехами

КБЖУ - 207 ккал (7/9/24)
Ингредиенты на 5-6 штук

- 2 яйца
- 1 яблоко
- 100 гр овсяных хлопьев длительной варки
- 15 мл растительного масла ( брала кокосовое )
- 1/2 ч.л. сода
- соль 1 ч.л.
- Корица щепотка
- Сахар 1 ст/л (брала кокосовый , можно с сахзамом) по вкусу
- Миндаль измельченный 10 гр (можно другие орехи)
#кулинария
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁61🤩1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍1😁1
Поздравляем всех причастных с праздником! Хотелось бы пожелать Вам в этот день мирного неба над головой и сказать спасибо, что Вы есть! ☺️
👍5🔥5🤮1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍31
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет!

😍Быстрый ПП десерт без банана и овсянки 🥚🍜🧂🍫🍌

Ингредиенты:

-Яблоко
-Яйца 2 шт.
-Какао
-Сахзам.
-Орехи для украшения
-Греческий йогурт для украшения

Приятного аппетита !☺️
#кулинария
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уменьшаем живот по китайской методике🔥🔥🔥
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁16
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, махарошие!☺️
Как настрой на новую неделю?🔥
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5😱4😁3🤯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️17-летняя россиянка Мирра Андреева стала самой молодой победительницей теннисного турнира категории WTA 1000

В финале она обыграла датчанку Клару Таусон.
#новости
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Она уже послушала подборку #MusicMonday и во всю тренит под нее! А вы готовы?🔥🔥🔥
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Faint
Youth Never Dies, Nick Eyra feat. Onlap
#MusicMonday врывается, как беговая дорожка на максимальной скорости — держитесь или летите вперёд! 🏃💥
Наша подборка — это не просто треки, а гири для ваших ушей: качаем настроение под рваные ритмы, а выносливость — под басы, от которых дрожит даже гантелька! 🎸🔥
Включай и проверь, сколько подходов выдержишь, пока сосед не постучит со словами "Я тоже хочу в ваш зал!" 💪😎
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥32