FitZone
1.1K subscribers
675 photos
2.66K videos
1 file
2.86K links
Добро пожаловать на канал, где спорт становится образом жизни. Здесь вы найдете полезные советы по тренировкам и питанию! Погрузитесь в атмосферу здорового образа жизни, мотивации и достижения целей вместе с нами!
Для обратной связи - @FitZoneReCall_bot
Download Telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Лодочки из лаваша с фаршем и овощами в духовке

КБЖУ - 169 ккал (5/15/3)
Ингредиенты:

- Фарш нежирный - 1000 г;
- Болгарский перец - 120 г;
- Помидор - 150 г;
- Лук - 100 г;
- Чеснок - 2-3 зубчика;
- Томатная паста - 2 ст.л.;
- Соль, перец, паприка, травы - по вкусу;
- Лаваш - 250 г (2.5 листа);
- Сыр 30% - 60 г;
- Желток - 1 шт;
- Зелень;
- Растительное масло - 1 ч.л.
#кулинария
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приседания в Смите с широкой постановкой ног
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2👏1
Forwarded from Կꤣ𐌻ꤌγተ
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Переиграла и самоуничтожилась😂😂😂
#мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁6😢1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥3💋1
А у нас появился бот обратной связи!

@FitZoneReCall_bot - ждем Вашу обратную связь!☺️
3🔥21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#MusicMonday на подходе🔥
Ждете?🔥🔥🔥
1🔥12💋1
The Fall Guy
The Offspring
На связи #MusicMonday , а значит сочный плейлист для твой тренировки уже ждет оценки 🔥

Делитесь, с каким настроением начали понедельник?
🔥3