Подъем EZ-штанги на бицепс в скамье Скотта
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Ред булл окрыляет🔥🔥🔥
#экстрим
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Очень вкусный ПП Брауни из банана 🍌. Без муки и сахара! Всего 4 ингредиента🤎🍫

Банан -2 шт.
Яйцо -1 шт.
Какао- 1 ст. л
Темный шоколад без сахара- 40 гр.
Готовить в духовке при 180 градусах, 30 минут.
Приятного аппетита !😋

#кулинария
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Делаем рельефные ноги🔥🔥🔥
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Спокойной ночи, дорогие!
И #мем для крепких снов😃
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Доброе утро, махароши!☺️☺️☺️
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Исправляем осанку💪🏻💪🏻💪🏻
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Он был близок… но все равно он - молодец!🔥💪🏻
#экстрим
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Вкусный и полезный ПП завтрак 😋
КБЖУ на 100 гр - 180/6,7/15,6/3,6


• авокадо - 90 гр
• вареные яйца - 2 шт
• сок лимона - 5 гр
• сметана - 25 гр
• творожный сыр - 25 гр
• соль, перец - по вкусу
• кунжут
#кулинария
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Убираем живот🔥🔥🔥
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Попробуйте пройти в обуви админа хотя бы километр…😂😂😂
#мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Доброе утро, дорогие!☺️
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Тренируемся с резиной дома🔥💪🏻
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

🔥🔥🔥Вот это огнищще!🔥🔥🔥
#экстрим
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Лодочки из лаваша с фаршем и овощами в духовке

КБЖУ - 169 ккал (5/15/3)
Ингредиенты:

- Фарш нежирный - 1000 г;
- Болгарский перец - 120 г;
- Помидор - 150 г;
- Лук - 100 г;
- Чеснок - 2-3 зубчика;
- Томатная паста - 2 ст.л.;
- Соль, перец, паприка, травы - по вкусу;
- Лаваш - 250 г (2.5 листа);
- Сыр 30% - 60 г;
- Желток - 1 шт;
- Зелень;
- Растительное масло - 1 ч.л.
#кулинария
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Приседания в Смите с широкой постановкой ног
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Переиграла и самоуничтожилась😂😂😂
#мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Доброе утро, дорогие!☺️
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍