Вкуснейшая гречка с грибами со сливочным вкусом

КБЖУ - 122 ккал (13/1/14)
Ингредиенты:

- Гречка - 1 стакан
- Вода - 2 стакана
- Грибы - 300-400 г
- Сливки - 100 мл
- Пармезан - 100 г
- Чеснок - 1 зубчик
- Специи: соль, перец, хмели-сунели

#кулинария
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Работаем над мышцами спины💪🏻
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

1-2 раза делай, ниче болеть не будет…😂
#мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Доброе утро, дорогие!🔥
#экстрим
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Упражнения для укрепления спины 🔥🔥🔥
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Какая грация😍
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

☀Всем привет и утро доброе !

💪ПП завтрак за 5 минут! 🥚🌶🥙🥗🍅🥬


КБЖУ на 100 гр: 181.4/8.4/9.5/14.8

Ингредиенты:

-Цельнозерновой хлеб 2 куска
-Половинка авокадо
-Яйцо
-Помидор 30 гр.
-Укроп 3 гр.
-Сливочный/творожный сыр 30 гр.

Приятного аппетита !
#кулинария
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Упражнения для мышц живота 💪🏻💪🏻💪🏻
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Апперкоты делает😂
#мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Доброе утро, друзья!☺️
Начнем новый день активно и с красивого?)
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Тренируем шрудные🔥🔥🔥
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Мотоспорт = #экстрим
Воу!🔥🔥🔥
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Воздушные сырки с бананом в шоколаде

КБЖУ - 189 ккал (11.4/9.9/14.5)
Ингредиенты:

- Творог 300 г
- Банан 130 г
- Подсластитель по вкусу ( у меня фруктоза 1 ст.л)
- Шоколад 100 г ( у меня без сахара)
#кулинария
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Упражнения для вашей шеи😏
#здоровье
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

От подписчика😂
Дорогие дамы!
Во избежание травм, занятия по растяжке, должны проходить с участием опытного тренера :)
#мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Доброе утро, друзья!☺️
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Группа упражнений для пресса🔥🔥🔥
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍