23-летний серфер Алессандро Слебир установил мировой рекорд, оседлав в Калифорнии волну высотой 32 метра, что сопоставимо с 11-этажным домом.

Предыдущий рекорд был зафиксирован в Португалии на волне в 26 метров.
Парень красавчик 💪🏻
#экстрим
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Сытный ПП завтрак в лаваше зарядит энергией на весь день 🌮
⭐️ КБЖУ на 100 гр: 167/12.3/5.7/16.6

📝 Ингредиенты:
- лаваш
- сметана 10%
- соус шрирача
- лук
- грудка индейки
- сыр лёгкий 15%
- яйцо жареное
#кулинария
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Упражнение для прокачки бицепса💪
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Накидаем девчонке ❤️ за старание?😏
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Нейросети подарили нам кач-бабку😂
#мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Доброе утро, дорогие друзья!🔥
Выполним упражнения для ног?💪🏻
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Снегурочка под качалась для Вас к Новому году☺️
Поставим 🔥 за старание?😏
#эстетика☺️
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Вот это прыжок🔥🔥🔥
#экстрим
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Запеканка из геркулеса и банана в духовке

КБЖУ- 172.8 ккал (7.8/5.2/22.4)
Ингредиенты:

- Геркулес 100 гр.
- Молоко 250 мл.
- Яйцо
- Разрыхлитель 1 ч.л.
- Банан
#кулинария
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Делаем плоский животик😍
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Нового года в 2026 не будет, Дед Мороз принял тренболон и выступает на соревах😂
#мем
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Доброе утро, друзья!😊
Вот немного знаний про обливание холодной водой💪🏻
#интересное
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Стоят девчонки, стоят в сторонке, трения одни без ребят😃
#эстетика
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Красота😍
#экстрим
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Лёгкий и вкусный ПП салат на скорую руку 🥗

📝 Ингредиенты:
-Свекла варёная 2 шт.
-Яйцо куриное 3 шт.
-Сыр твёрдый 100 гр.
-Чеснок 1 зубчик
-Сметана 1 ст.л.
-Соль
-Зелень по вкусу
#кулинария
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Укрепляем мышцы живота и таза💪🏻🔥
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍