Всем привет!👋
В преддверии нового года решили открыть нашу болталку💪
Заходите, будем делиться мнением, общаться, предлагать свои варианты тренировок! В общем будет интересно!🔥🔥🔥

https://t.me/+skwgUpgeHediNWEy

Ждем всех!🫶

Снегурочка показывает предновогодний #экстрим❤️
✔️ FitZone

Фитнес-тренер рассказала, что будет, если на Новый год вместо оливье есть сельдерей

Мемная #кулинария 🤪
С наступающим Новым Годом!💪🏻
✔️ FitZone

Жим гантелей по углом 45 градусов для неудержимого роста грудных мышц🔥🔥🔥
✔️ FitZone

#мем
Качалка головного мозга v 2.0😂😂😂
✔️ FitZone

Доброе утро, друзья!👋
Для Вас советы, которые помогут прочувствовать бицепсы 💪
#тренировка
✔️ FitZone | ➡️ FZ болталка ✌✌

Крастоищщщща😍
#эстетика
✔️ FitZone | FZ болталка 🥇| AestheticDreams 😍

Идеальный пп-бургер из курицы с помидорами и сыром

КБЖУ - 204 ккал (15/10/13)
Ингредиенты:

- Куриное филе (150 г) – нужно измельчить в блендере
- Яйцо (1 шт)
- Соль / перец по вкусу

Для соуса:

- Греческий йогурт (2 ч.л)
- Французская горчица (1 ч.л)
- Соленый огурец (по вкусу)

Для начинки:

- Сыр
- Салат айсберг
- Помидоры
- Соус
#кулинария
✔️ FitZone | FZ болталка 🥇| AestheticDreams 😍

Выполняем упражнение для идеального тела😍🔥
#тренировка
✔️ FitZone | FZ болталка 🥇| AestheticDreams 😍

#мем
С пятницей, дорогие!😎
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Доброе утро, друзья!☺️
Начнем день с тренировки узкой талии!☺️
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

#эстетика
Накидаем ❤️ фитоняшке?)
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

#экстрим❤️
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Простой и вкусный салат с курицей, фасолью и маринованными огурчиками

КБЖУ - 90.8 ккал (11.9/2.2/4.7)
Ингредиенты:

- Куриная грудка -300 гр.
- Красная фасоль-1 банка
- Маринованные огурцы-4шт.
- Яйца-3 шт.
- Чеснок-1 зуб.
- Соль, перец, укроп- по вкусу
- Сметана
#кулинария
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍

Качаем бицепс правильно!💪🏻
#тренировка
✔️ FitZone|FZChat|AestheticDreams 😍