From Paris To Berlin (Techno)
Braaheim, Lefwee, HYPER BOYZ
На календаре понедельник - день новой подборки для мощных тренировок 💪
#MusicMonday #MM вместе с FitZone
Под какую музыку любите тренироваться вы?
Кидайте свои любимые треки в комментарии, давайте вместе соберём сочный плейлист🔥
#MusicMonday #MM вместе с FitZone
Под какую музыку любите тренироваться вы?
Кидайте свои любимые треки в комментарии, давайте вместе соберём сочный плейлист🔥
❤2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лодочки с картофелем, грибами и курицей
КБЖУ - 210 ккал (9.9/4.7/3.3)
Ингредиенты:
- Картофель 500 г
- Куриная грудка 300 г
- Шампиньоны 200 г
- 1 небольшая луковица
- 2 ст.л. Сметаны 10%
- 1 ст.л. Растительного масла
- Соль по вкусу
- 70 г сыра
#кулинария
✔️ FitZone
КБЖУ - 210 ккал (9.9/4.7/3.3)
Ингредиенты:
- Картофель 500 г
- Куриная грудка 300 г
- Шампиньоны 200 г
- 1 небольшая луковица
- 2 ст.л. Сметаны 10%
- 1 ст.л. Растительного масла
- Соль по вкусу
- 70 г сыра
#кулинария
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣7👍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Очень вкусный ПП-пирог с грудкой и шампиньонами
КБЖУ - 159 ккал (18/5.5/9)
Ингредиенты:
- 900г грудки
- 200г шампиньонов
- 4 яйца
- 200г муки
- 1 творожок 0.1%/либо 3 ложки сметаны
- 200г сыра
- 1 лук
- 50 мл воды
- 1/3 пакетика разрыхлителя
#кулинария
✔️ FitZone
КБЖУ - 159 ккал (18/5.5/9)
Ингредиенты:
- 900г грудки
- 200г шампиньонов
- 4 яйца
- 200г муки
- 1 творожок 0.1%/либо 3 ложки сметаны
- 200г сыра
- 1 лук
- 50 мл воды
- 1/3 пакетика разрыхлителя
#кулинария
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2