FitZone
1.08K subscribers
675 photos
2.66K videos
1 file
2.86K links
Добро пожаловать на канал, где спорт становится образом жизни. Здесь вы найдете полезные советы по тренировкам и питанию! Погрузитесь в атмосферу здорового образа жизни, мотивации и достижения целей вместе с нами!
Для обратной связи - @FitZoneReCall_bot
Download Telegram
Голосуем за девчонок!❤️
😍 - красавица с первого видео
😘 - милашка со второго видео
🔥 - синхронистки
#эстетика
✔️ FitZone
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😘17❤‍🔥5😍3🔥2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9💊2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нежная курочка с крем-чизом для вкусного ужина

КБЖУ - 680 ккал (73/18/58) на все блюдо
Ингредиенты:

- Филе бедра без кожи - 300 гр.
- Творожный сыр легкий - 25 гр.
- Сыр Лайт 30% - 25 гр.
- Молоко 1,5 % - 25 гр.
- Соевый соус (крабовый) - 2 ст. л.
- Сахзам - 4 таблетки
- Лук, чеснок
- Паста - 80 гр.
#кулинария
✔️ FitZone
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7
Расставил приоритеты #мем 😂
✔️ FitZone
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, друзья!🔥
Вот и наступила новая неделя, давайте начнем ее с тренировки идеальной осанки!🔥
#тренировка
✔️ FitZone
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Она уже послушала #MusicMonday на FitZone! А Вы готовы?
3🔥2😁1🤨1
V.A.N
Bad Omens & Poppy
Понедельник снова с нами, а это значит, что пора заряжаться энергией вместе с нашей свежей подборкой треков #MusicMonday!💥 Делитесь своими любимыми песнями в комментариях, и, возможно, они попадут в следующий плейлист!💪
🔥4❤‍🔥1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15🥰5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Трубочки из лаваша с сыром и зеленым луком

КБЖУ - 232 ккал (12.7/11.4/19.2)
Ингредиенты:

- Лаваш тонкий-250 г.
- Сыр твердый-150 г.
- яйца куриные вареные-5 шт.
- Лук зеленый-20-30 г.
- Сметана-2 ст. л.
- Соль, перец-по вкусу.
- Масло сливочное-10 г.
#кулинария
✔️ FitZone
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот это прям адреналиновое видео!🔥🔥🔥
Повторили бы?
#экстрим
✔️ FitZone
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11