Доброе утро, друзья!💪🏻
Выполняем упражнения, чтобы убрать живот💪🏻
#тренировка
✔️ FitZone

Идем на каток?☺️
#экстрим
✔️ FitZone

Вкуснейший греческий суп с фасолью Фасолада

КБЖУ - 29 ккал (1/2/2)
Ингредиенты:

- Белая фасоль - 200 гр.
- Морковь - 250 гр.
- Лук порей (или репчатый) - 200 гр.
- Сельдерей (стебель и корень) - 200 гр.
- Чеснок - 20 гр.
- Томаты в собственном соку - 250 гр.
- Яблоко - 1 шт.
- Хлопья чили, орегано, лавровый лист, соль, перец, оливковое масло.
- Вода - 1,8 л.
- Петрушка и маринованный лук (красный лук, сумах, соль)
#кулинария
✔️ FitZone

Тренируем ноги🔥
#тренировка
✔️ FitZone

Самый добрый пост с самым добрым ответом😂
#мем
✔️ FitZone

Доброе утро, друзья!🔥
Начнем свой день с укрепления спины💪🏻💪🏻💪🏻
#тренировка
✔️ FitZone

🫣
#экстрим
✔️ FitZone

Оцениваем фигурку🔥
#эстетика
✔️ FitZone

ПИЦЦА ИЗ КАБАЧКА ЗА 15 МИНУТ
⠀
▫️кабачок — 1 шт
▫️яйцо — 2 шт
▫️соль, специи — по вкусу
▫️сыр, томаты, филе индейки, зелень — начинка по вашему желанию
⠀
1️⃣Натереть кабачок на крупной терке.
2️⃣Добавить яйца, соль, специи.
3️⃣Выложить на пергамент и выпекать 10 минут при 180°С.
4️⃣Выложить на пиццу вашу любимую начинку. Убрать пиццу в духовку до момента, пока сыр расплавится.
⠀
Наслаждаться нежным и вкусным обедом или ужином!
⠀
Любите такие альтернативные варианты пиццы?
⠀
#кулинария
✔️ FitZone

Качаем ноги правильно💪🏻
#тренировка
✔️ FitZone

Финтанул🤠
#мем
✔️ FitZone

Доброе утро, друзья!💪🏻
Выполняем тренировку для здоровой спины💪🏻💪🏻💪🏻
#тренировка
✔️ FitZone

Как вам пляжный волейбол?☺️
#эстетика
✔️ FitZone

🔥🔥🔥не тесно?
#экстрим
✔️ FitZone

Ну что рецепт проще не придумаешь, все наглядно показано.
⠀
Тыкву режем на кусочки, толщина которых не больше 1 см, дальше сыр камамбер, грецкий орех, веточки тимьяна, в духовку на 20-25 минут ( 180С)
Достаем и поливам медом.
⠀
⠀
Приятного аппетита 😋
⠀
#кулинария
✔️ FitZone

Поддерживаем здоровую спину🔥🔥🔥
#тренировка
✔️ FitZone

#музыка #music

🫥 MusicManiac 🫥